Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Утренняя зарядка! Не ленимся, мы делаем каждое утро и радуемся результату!

22.07.2016 в 11:27

40 раз пресс.
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед. Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки
Утренняя зарядка!   Не ленимся, мы делаем каждое утро и радуемся результату!.

Категории: фитнес девушки