В рамках проекта "Береги Себя" на занятии школы здорового образа жизни был проведен мастер класс по домашнему фитнесу!

Зимой многие из нас становятся практически затворниками своего уютного домашнего убежища. План - максимум на день - дойти до техникума, а потом быстрее отправиться домой, заварить горячий чай и смотреть новогодние фильмы. В морозы сложно заставить себя добраться до фитнес центра, особенно если он находится далеко от дома. Волонтерами был подготовлен комплекс упражнений для дома, которые позволит всем желающим держать тело в тонусе всю зиму.

Утжт 73 берегисебя помогисебесам домашнийфитнес.