Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

В следующем номере районки мы расскажем и о ребятах занимающихся воркаутом.

25.04.2021 в 18:51

Ворка ут - это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре (фитнесу) и представляет собой спортивную субкультуру.
Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках или вообще без их использования (на земле.
Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости.

Статью можно будет прочитать уже в четверг, а пока небольшое видео, которое по нашей просьбе сняли ребята.
Здорово, правда? А вы говорите семечки на спортплощадках щелкают, а они вот.