Вчера открыла велосезон, доехала на велосипеде до фитнес - центра на зумбу, силовую тренировку в тренажёрном зале и плавание.

Я обещала поделиться с вами внутренней мотивацией заниматься спортом, пункты в списке все пополняются, но их основа одна. Знания - вот, что меня очень сильно мотивирует. Благодаря медицине я знаю, что будет, если не заниматься спортом и что будет условно в 50, 70 лет, если я выберу целенаправленные действия сейчас в 25
. Как я счастлива, что учусь в медицинском университете, получаю знания от лучших врачей! Счастлива, что выбрала путь профилактики в раннем возрасте и осознанного отношения к своему здоровью!