Внимание! Веду набор учеников на занятие по направлению фитнес - джампинг (любой возраст, понедельник и среда в 18.

30) и прыжки на батуте (с 4 х лет, понедельник и среда в 19. 30!? Приглашаю всех ко мне на тренировки по фитнес - джампингу? Худеть, прыгая - это весело. А когда такое веселье еще и приносит пользу организму, хочется побыстрее его опробовать! Занятия на аэробной тренировке основываются. Во время занятий сжигаются калории, снижается вес, а настроение взлетает гораздо выше, чем вы можете подпрыгнуть
. Благодаря способности батута амортизировать создается эффект воды, которая будто выталкивает тело. Данная особенность снимает напряжение с поясницы и суставов, а ведь именно они наиболее подвержены опасности во время занятий спортом. Как правило, длится одно занятие 55 минут, из них 35 минут - это кардионагрузка, а 20 минут - силовая. Кроме того, внедряются упражнения на растяжку и баланс. Самая важная особенность джампинга - легкость. Только представьте, что 20 минут веселого прыгания заменяют целый час обычного изнурительного фитнеса на стэпе! Также такие веселые тренировки гарантируют:

Снижение веса;.
Активизацию процессов обмена;.
Укрепление коленных и голеностопных суставов;.
Профилактику плоскостопия;.
Повышение мышечного тонуса;.
Тренировку вестибулярного аппарата.
Я жду вас в батутном парке "Razgon", по адресу: ул. Малышева 5, ТРЦ Алатырь, 5 этаж. Тел. 319-16-66, 8-922-298-24-99. Мой номер 8-963-054-34-48 Екатерина. Приходите, я вас жду?