"Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
Н. м. Амосов.
Только мы сами несем ответственность за свое самочувствие, свою активность и качество жизни.
Четыре года назад я решила делать свою жизнь качественно лучше. И уже года три, как я ощущаю реальные результаты!
Меня сняли с учета по бронхиальной астме, ушла в ремиссию пищевая аллергия, узи показывает идеальное женское здоровье.
Я занимаюсь работой, домом, а также фитнес - аэробикой и современными танцами практически ежедневно и не чувствую себя загнанной лошадью!
Мне всего 40 лет. Моя цель - 100 и чтобы в здравом уме, светлой памяти и с полноценной активностью.
А еще я хочу путешествовать, пробовать разные виды хобби, может даже снова выйду замуж (ну а что.
И все это благодаря изменению стиля питания, физической нагрузке и техникам снятия стресса.
Таким образом, если ты сейчас находишься на рубеже "Кризиса Среднего Возраста" и понимаешь, что надо что-то менять, но не понимаешь что и как, пиши мне - начнем вместе улучшать жизнь, настроение, активность через изменение питания и образа жизни.
И увидишь, как все заиграет чудесными красками!
С любовью и заботой, ваш домашний нутрициолог Татьяна Крючкова.