Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Все знают, что хорошая музыка - это прекрасное настроение, положительный заряд эмоций, а, значит, вдохновение!

09.10.2020 в 20:53

Кроме этого, на моих уроках, практически всегда, звучит хорошая и позитивная музыка. Разминка, игры, упражнения сопровождаются мелодией, соответствующей разделу урока.

А еще, со старшими классами, с девочками 11 классов, очень мы любим заниматься степ - аэробикой, табатой, суставной гимнастикой, стрейчингом и йогой.
В этих направлениях, уж точно, без музыкального сопровождения не обойтись.

Предлагаю вам свою подборку интересных музыкальных композиций.
Все знают, что хорошая музыка - это прекрасное настроение, положительный заряд эмоций, а, значит, вдохновение!
А вы знаете веселые, энергичные треки?
Буду признательна каждому, кто поделится ими в комментариях! Оп_команда.