Всем привет? В повседневной жизни очень важно быть гибкими?

Вспомните, когда вы просыпаетесь или засидитесь в одной позе, вы бессознательно потягиваетесь.

Упражнения на растяжку полезны всем, независимо от степени спортивной подготовки и возраста. Они помогают? Создать пластичную и грациозную фигуру, ? Защитить суставы от возможных травм, и увеличить их подвижность, ? А также улучшают осанку, ? Облегчают боли в пояснице, ? Повышают самооценку уверенность в себе, ? Снимают стресс и расслабляют мышцы.

В нашем клубе занятие Stretch (растяжка) ведёт мастер спорта по художественной гимнастике? Шаболовская Олеся.

Мы ждём вас в фитнес клубе Vegas по адресу? Пр-кт 50 лет октября, д. 3.: + 7 (980) 633 00 77. График работы: с 8. 00 - 24. 00, выходные и праздничные дни с 9. 00-23. 00