Вся правда о химии "Кевин Леврон".

Услышать мнение реальных профессионалов бодибилдеров об использовании химии, и в частности узнать об их личном опыте в этой области очень непросто. Во-первых, с их стороны возникает проблема признания применения запрещенных препаратов, сопровождаемая уроном для имиджа того, кто об этом расскажет. И это не смотря на то, что все, кто связан с этим спортом хоть сколько - либо времени, прекрасно понимают, что химия является частью всей этой игры
. Вот почему мы обратились к этим живым легендам бодибилдинга (все из которых уже давно ушли со сцены), чтобы получить реальную информацию о химии: их мнение о стероидах, их опыт использования подобных препаратов и т. д. никаких табу, честность некоторых ответов вас удивит. Помните, это информация не из вторых или третьих рук - она получена напрямую от чемпионов (оригинальный текст был опубликован в февральском выпуске журнала Muscular Development за 2015 год:

Сколько лет вам было, когда вы впервые курсанули? Считаете ли вы, что были достаточно взрослыми для этого? Что это был за курс, каковы были его результаты?

Кевин леврон: первый курс у меня был в возрасте 24 лет, почти в 25, за 6 недель до моих первых соревнований. К тому моменту я был взрослым мужиком и принимал самостоятельные решения во всех аспектах жизни, т. к. мои родители тогда уже умерли. Мой кузен чико пришел ко мне домой с тестостерона ципионатом и шприцом и сказал: "Давай". У меня не было никакого понятия, как наполнять шприц и делать инъекцию, так что я попросил его об этом. Я даже не знаю, какую дозу он мне колол, но это происходило еженедельно на протяжении 6 недель. Вот так вот.

Первую неделю ничего не случилось. Потом прошла еще неделя, и снова ничего. Я уже начал думать, что от стероидов нет толка, но на третью неделю неожиданно начала увеличиваться сила, мышцы стали наполняться.

Я тренировался в маленьком фитнес-клубе с названием National Fitness, но в тот момент решил перейти в Power House поблизости от моего дома линтикуме, Мэриленд. Туда ходило много серьезных бодибилдеров и пауэрлифтеров. Там было много народа, который использовал химию … несколько ребят еще и торговали ей.

Я не знал, что перед шоу надо соблюдать диету. Тогда я целыми днями работал на стройке, так что сжигал кучу калорий. Мой обед представлял из себя гамбургер Double Whopper с сыром из Burger King и мороженое из макдональдса.

Перед первым курсом я весил 89 кг, к его окончанию - 93 кг, и выглядел гораздо жестче. Я победил в тяжелой весовой категории и взял абсолютку. Годом позже у меня был тот же результат на NPC Junior Nationals, а потом я стал профессионалом, победив на Nationals осенью 1991 с весом 106 кг.

Вы считаете, что в году должны быть периоды с полным отказом от стероидов, или небольшая дозировка все-таки должна присутствовать все время?

Кевин леврон: к середине своей карьеры в бодибилдинге я стал знаменитым тем, как долго отдыхаю от химии. Это могло быть по пол года, в течении которых я не принимал ничего. Люди думали, что я сумасшедший или ленивый, раз делаю так, а не пытаюсь быть огромным все время. Но как только я почувствовал, как откликаюсь на химию, то понял, что много ее мне не нужно, мне не нужно быть на ней все время. Я мог начинать курсить даже за 12 недель до соревнований, и успевать набирать необходимый объем и форму к моменту выступления.

Среди многих сегодняшних бодибилдеров, когда речь идет об использовании химии, все еще преобладает мнение "чем Больше, тем Лучше". Сколько, по-вашему, действительно нужно атлетам или это очень индивидуальный вопрос, и у всех эта величина разная?

Кевин леврон: я думаю, что необходимое для атлета количество химии - вопрос индивидуальный. Имею в виду, что если вы посмотрите на дозировки многих медицинских препаратов, то там дозы варьируются для разных людей.

Один момент, с которым я всегда был не согласен, это то, что по мере прогресса нужно продолжать постоянно увеличивать дозировки, чтобы сохранять темп роста. Я никогда не увеличивал свои дозировки, хотя и производил небольшие изменения. Циклы у меня были от 6 до 8 недель, и я добавлял нолвадекс в качестве антиэстрогена. Набирать массу для меня никогда не было проблемой. Вес в межсезонье у меня был примерно 125 кг. На моей первой Олимпии, во мне было 102 кг, я был прорезанный до костей. Это вероятно была моя лучшая форма. За несколько месяцев до этого я выиграл на ночи чемпионов с весом 105 кг. Я много раз выходил на сцену с весом от 108 до 113 кг, максимум был 116 кг. И все, что при этом менялось, это мои тренировки и диета.

Подробнее читайте информацию о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...