Вы уже составили резолюцию на 2019?

Перед тем как загадывать новогодние желания и строить планы на 2019, предлагаю оценить и осмыслить ваши достижения за 2018!

Это очень важный этап - подведение итогов, на основании которых возможно понять степень прогресса и улучшить результат в 2019 году.

Согласны? Ок, здорово!

Вы можете скопировать вопросы и ответить в комментариях под этим постом и принять участие в розыгрыше ценных призов, между активными участницами моего паблика, который будет проходить 2 января 2019!
( Розыгрыш призов будет проводиться с помощью сервиса случайных чисел).

Но, если вы не азартны, то скачайте файл с вопросами, распечатайте и напишите ваши ответы для себя.

Готовы? Поехали!

1. ваше тело и здоровье ( с 1-10) насколько вы всем довольны.
Объясните почему так? --- --.

2. насколько вы соблюдаете чистое питание. ( С 1-10) --- -.

Почему получается или не получается? --- --.

3. контроль веса. Насколько вы умеете поддерживать идеальный вес / снижать вес с 1-10. --.

-- --.
Почему? --- --.

4. ваша физическая форма с 1-10, насколько вы довольны своим фитнесом. --- --.

Почему?
-- --- --.
5. самоконтроль с 1-10. Насколько хорошо вы можете контролировать свои искушения/ тяги? --- --.
Почему так?
-- --- --.
6. как часто вы делаете здоровый выбор за сапрона с 1-10. --.
Что мешает делать правильный выбор?

7. 3 хороших привычки в образе жизни, которые вы приобрели и закрепили за 2018 год. --- --.
8. самое большое открытие по питанию, которые вы совершили в этом году? --- --.
9. каким достижением вы гордитесь за 2018 год? --- -- 10. Что вы хотите улучшить в своем здоровье и фитнесе в 2019 году?
После ответов на вопросы, 1 января 2018 года можно начинать мечтать и строить планы! А пока.
С наступающим новым годом!

Наши модельные декабристки, которые в настоящее время проходят программу "Модельная - Я" от всей души поделились с вами своими чистыми рецептами майонеза, закусками и сладостями!