Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Я буду долго гнать велосипед.

02.02.2024 в 14:27

В детстве я была нехуденьким ребёнком и не любила физкультуру. Тяжело давалось, то кросс пробежать, то на брусьях упражнения. Через козла вообще не прыгала, думала вместе с ним улечу.
Мой экс - супруг всегда задавал планку держать вес. Вечно на гречке - грудке и обезжиренном кефире. Который я терпеть не могла. Фитнес и регулярно массаж.
Сейчас я приняла свою фигуру, люблю себя и такую, но стараюсь регулярно ходить заниматься спортом. Мышцы и суставы с годами лучше не становятся.
Я буду долго гнать велосипед.
Спорт это в первую очередь про здоровье.