Я никогда об этом не говорю.

Наверное пришло время или просто захотелось.

Я, Елена ладаева!

Мне 40+. Воспитываю сыночка и занимаюсь тем, что мне интересно изучать, развивать и доносить до других. По крайней мере, я недесь на это.

Я - специалист по движению и инструктор по фитнесу.

Вообще я окончила технический институт, по специальности экспертиза недвижимости. Но интереса у меня работать в этой сфере не появилось. Работала менеджером, управленцем. И в один прекрасный день попробовала. И затянуло.

Мой путь в мир фитнеса начался ещё в студенческие годы с увлечения хатха - йогой, которой я без малого занималась более 7 лет.
Пробовала и другие направления: шпагаты, пилон, тренажерный зал, ТРХ, нооо. Мягкие практики, мне больше нравятся. Движение неотъемлемой частью моей жизни стало.

Я не люблю скучные и резкие упражнения, в которых мало контроля. Мой подход на осознанном и бережном отношении к телу основан. На собственном опыте я убедилась, что не все люди одинаковы, и то, что подходит одному, может не подойти другому.

Вот такое небольшое эссе получилось.
Хотите подробнее? Жду реакции в комментариях.