Я понимаю, что для тех, кто не в теме и ни разу не видел и не пробовал бодифлекс, это смешно, особенно в перемотке но мне все равно!

Мне важно каждую неделю показывать изменения, происходящие с моим телом. Мне важно вдохновить того, кто способен и готов вдохновиться. И ещё раз про разнообразный тренинг: мне тут недавно прислала ссылку девушка, качающаяся в зале, в которой было расписано по пунктам, почему бодифлекс - лохотрон. В итоге оказалось, что девушка таким элегантным способом хотела узнать мое мнение по поводу статьи и записаться на пробное. А я сразу ей написала, что никто и не настаивает на том, что это единственная техника, дающая результат, да и никто не позиционировал ее как волшебную палочку. А теперь про лохотрон: да, то позиционирование бодифлекса, которое было раньше и за которое засудили его родоначальницу, давно устарело. Да, заниматься любым фитнесом, спортом и физкультурой и жрать все подряд, ожидая результатов в плане сброса веса и объемов, глупо. Да, не уйдёт с тела за две недели 30 см общего объема (это мне вообще всегда казалось странным - складывать разницы замеров, так можно отметить все объемы своего тела и увидеть, что ты потеряла в объемах километр, не меньше) да, рельефов бодифлекс не даст скорей всего, и не будет попы - ореха, но бинго! Она нужна не всем и не каждому, у каждого своё представление о красоте и здоровье, а на бодифлексе попа точно подтянется. Никогда адекватный тренер не будет призывать заниматься только тем, что он ведёт. Это недальновидно. Любой тренинг это работа над качеством тела и сброс энергии. И в том смысле лохотроном можно считать любой тренинг, если им не заниматься? И не следить за питанием. Можно сразу и йогу причислить к лохотрону, ведь бодифлекс это вырванные из контекста разных вариантов йоги упражнения. Извините, даже балет, колоссальная нагрузка, не даёт возможности балеринам, есть все подряд. И то, как вы тратите энергию и что вы хотите получить на выходе, это зависит только от вас. А те, кто действительно занимался этой техникой, точно знают в чем её плюсы. Но минусы есть тоже так же как у любого тренинга. Именно поэтому для моей цели, а первоначально то сброс веса, я добавляю и другие тренировки, потому что мое тело к бодифлексу уже очень привыкшее.

Кстати да, я влезла в лосины, которые были мне катастрофически малы, если сказать правду, не налезали на икру. Пока только влезла.