Я самые крутые тренировки для себя и женщин подобрала.

Не просто так я выбрала те направления, которые веду! Да, все что я даю своим девочкам, я изначально прохожу сама! И когда вижу крутые результаты, это идет в ваше пользование!
Так и пишу новые комплексы! Сначала я их пробую на себе, понимаю что и как работает! Настолько круто работают те, или иные упражнения. Дополняю их, объединяю, делаю так сказать апгрейд! Очень люблю упражнения на координацию, баланс ….

Моей любовью стал Fitmix ( фитнес - микс), направление где нет ограничений! Где можно разгуляться и проработать настолько по-разному одни и те - же группы мышц. Это то направление, которое сделает тело красивым, но не сделает из вас киборга!
Я девушка творческая, и тупое повторение одних и тех - же упражнений не для меня. Мне нравиться удивлять свое тело и давать ему каждый раз новое развитие. Могу с уверенностью сказать, что многие упражнения развивают не только, но и!
Громких слов писать не хочу, просто надо пробовать и искать свое! Я выбрала для себя лучшее и делюсь этим с вами!
В следующих постах расскажу о других своих направлениях, почему мой выбор пал именно на них и в чем их превосходство!