Йога. Ох как сложно становиться самостоятельными.

Не следовать предложенным системам оздоровления, физическим практикам, а вживую ощущать подходит тебе это, или нет. Всеми любимая йога сейчас в основном представляет из себя гимнастику без духовного подтекста, и мало кто понимает, почему асаны именно такие, и что они меняют в нашем теле.

Я сама занималась йогой много лет, преподавала, и не всегда понимала, зачем я скрутилась в ардхаматсиендр асану, и что там такое происходит. Куда течет энергия, и как на меня влияет. Я наблюдала за этими процессами долгие годы, и постигала смысл йоги. Самой любимой была шавасана.

Лишь в том случае, если вы видите, что у вас поменялось тело и энергетика, то йога будет на вас действовать по-другому. Как? Только вы можете почувствовать. Лишь в том случае, если смотреть поверхностно, то в асанах идут растяжки, блокировки разных частей тела с последующим высвобождением, пранаямы. То есть это мягкая система оздоровления через очищение эфирного тела, и перенаправления потоков энергии на физике.

Но в глубине таится еще несколько пластов сознания. Они выстраивают в вас новое кристаллическое тело, и оно подвержено новым законам. Йога как гимнастика еще может работать, но как система духовного самосовершенствования уже нет. Тело становится другим, и ему нужны другие упражнения. И да, ох как тяжело становиться в этом самостоятельным, распознавать, что же нужно этому новому телу. Но по-другому у нас не получится. Либо тащить за собой старый подход и тем самым тормозить свое вознесение, либо отпустить всё старое и начинать с чистого листа.

То же самое касается других практик, тайцзицюань, цигун и прочее. Они все были созданы для тел 3 го измерения и очень хорошо нам в этом помогали. Что же теперь? Не стать ли нам первыми, кто изобретет новые комплексы упражнений? На мой взгляд это будут умеренные практики, более сдержанные, направленные вглубь сознания. Фитнес и качалки в новых телах уже не понадобятся. Совсем другая система ценностей.

Более разреженная материя тела потребует легкого к ней касания. Никакие грубые движения уже не годятся. Интуитивно можно подобрать движения, нужные и приятные для тела. Соединиться с высшим я и слушать, что будет делать тело. Отсюда и родятся новые комплексы упражнений. Всем удачи на этом пути!