Зачем мне тренер, если в интернете множество готовых планов тренировок?

13.01.2024 в 19:54

Ставь поразмышляем вместе!
Да, и правда, всё есть в интернете, можно и без тренера обойтись. Давайте разберёмся, огромное количество тренировочных программ/лайфхаков и т. д., это конечно здоровое - но в этом есть огромный минус, потому что чаще всего люди либо выбирают неподходящие программы, либо мечутся от одного набора упражнений к другому, пытаясь найти самый оптимальный.

Заниматься по советам из гугла так же глупо, как лечить любое заболевание по советам на форумах, особенно если вы только вначале своё фитнес - пути. Вкладывайте в себя и в своё здоровье, занимайтесь правильно.