Здоровая спина - одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.

Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.

Почему еще стоит посетить тренировку "Здоровая Спина":

* снимается напряжение/спазмы мышц и боль в межпозвоночных отделах;.
* укрепляется мышечный корсет всего тела - пресс, ягодицы, ноги, шея, грудной отдел;.
* улучшается кровоснабжение;.
Повышается эластичность мышц.

Длительность 55 минут. Для всех уровней подготовленности!

Мы ждем вас в Gym Hall, орджоникидзевский район, ул. генерала черняховского 47 + 79194476618.