Здравствуйте! Меня зовут Яна!

Я фитнес - тренер и консультант по здоровому питанию. Уже 5 лет я просто не представляю жизни без тренировок. Полтора года назад я свое хобби в любимую работу превратила. Я знаю как без вреда для здоровья и в нужные сроки достичь фигуры вашей мечты:
Составлю программу тренировок и питания, в зависимости от уровня физической подготовки, возраста, пищевых привычек, состояния вашего здоровья, сроков и желаемой конечной цели;.

Буду контролировать технику выполнения упражнений, с целью повышения эффективности;.
Сделаю ваши тренировки интересными и разнообразными:
Гарантирую вам результат, который возможен при вашей полной самоотдачи и дисциплине.

В том случае, если вы хотите изменить себя внешне, внутренне, научиться работать над собой, приобрести уверенность в себе, получить, а главное сохранить полученный результат, тогда приходите ко мне на тренировки и результат не заставит вас ждать!
Помните, что тренер это ваш друг, наставник и учитель, а в некоторых случаях и "Нянька", которая даст "пендаль" и не позволит халтурить на последних подходах.
До встречи, в Factor Fitness Gym?

Далее читайте о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...