Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женщина полностью изменилась за 3 года в зале!

31.12.2020 в 12:55

Женщина увидела себя в зеркале, поняла, что пора что-то менять, и с тех пор не провела и дня без тренировок. Результат стал заметен не сразу, зато кардинально поменял жизнь и внешность экспериментаторши - понадобилось лишь 1276 дней в спортзале.

Женщина полностью изменилась за 3 года в зале!
Спустя первые шесть месяцев женщина сделала важный шаг и попросила тренера написать ей подробную программу упражнений, которые она сможет выполнять в течение часа каждый день. С тех пор Кэти начала ежедневно посещать зал и два дня в неделю посвящать кардиотренировкам.
Не помешала планам и пандемия Covid - 19, из-за которой многие фитнес - залы в стране закрылись. Вместо них Лин начала тренироваться на улице вместе с тренером - бодибилдером, который не давал женщине растерять форму.

Женщина полностью изменилась за 3 года в зале! 01
Вот это стремление!

Женщина полностью изменилась за 3 года в зале! 02
Женщина полностью изменилась за 3 года в зале! 03
Женщина полностью изменилась за 3 года в зале! 04