Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вес за неделю

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
2. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
3. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
4. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
5. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
6. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
7. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
8. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
9. Еженедельный план полезных смузи!
10. Эпизод 570. Спасение кота.
11. Движения Лопатки: почему это важно?
12. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
13. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
14. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
15. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
16. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
17. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
18. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
19. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
20. Эпизод 413. Неприятная соседка.
21. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
22. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
23. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
24. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
25. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
26. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
27. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
28. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
29. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
30. Эпизод 288. Рекордная ночь.
31. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
32. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
33. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
34. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
35. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
36. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
37. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
38. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
39. Фитнес - упражнения для всадника.
40. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
41. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
42. Жизнь по спирали или путь к мечте?
43. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
44. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
45. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
46. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
47. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
48. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
49. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
50. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения