Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вес за неделю

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
2. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
3. "Как достичь прогресса в вин чун?
4. "Чувства крепче становятся!
5. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
6. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
7. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
8. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
11. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
12. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
13. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
14. Продолжение истории про вокал.
15. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
16. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
17. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
18. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
19. Эпизод 754. Спасение из огня.
20. С днём тренера.
21. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
22. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
23. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
24. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
25. Немного дельных советов:
26. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
27. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
28. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
29. Эпизод 601. Семейный праздник.
30. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
31. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
32. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Эпизод 523. Ночной гул.
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
37. Эпизод 506. Потеря питомца.
38. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
39. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
40. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
41. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
42. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
43. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
44. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
45. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
46. Эпизод 390. Обрушение дома.
47. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
48. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
49. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
50. Что дают занятия фитнесом?