Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вес за неделю

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
2. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
3. Сидите в декрете?
4. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
5. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
6. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
7. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
8. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
9. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
10. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
11. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
12. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
13. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
14. Уважаемые работники авиационной отрасли!
15. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
16. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
17. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
18. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
19. На фото два моих фитнес помощника.
20. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
21. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
22. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
23. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
24. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
25. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
26. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
27. Эпизод 306. Безумный контент.
28. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
29. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
30. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
31. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
32. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
33. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
34. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
35. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
36. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
37. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
38. Зачем нужна растяжка?
39. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
40. Обычное утро понедельника ….
41. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
42. Физическая активность: пора взбодриться!
43. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
44. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
45. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
46. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
47. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
48. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
49. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
50. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали