Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вес за неделю

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
2. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
3. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
4. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
5. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
6. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
7. Не знаете, с какого направления начать?
8. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
9. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
10. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
11. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
12. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
13. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
14. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
15. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
16. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
17. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
18. Что скрывает айсберг моей профессии?
19. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
20. Масштабная зож - конференция в Кирове.
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Мадоу ЦРР д/с 14.
23. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
24. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
25. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
26. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
27. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
28. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
29. Эпизод 730. Ночная проверка.
30. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
31. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
32. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
33. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
34. Не фитнес. Акт любви.
35. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
36. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Эпизод 598. Баранья беда.
39. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
40. Мой первый любимый и такой важный проект.
41. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
44. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
45. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
46. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
47. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
48. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
49. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
50. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.