Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вес за неделю

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
3. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
4. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
5. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
6. "А чё за ху *ня?
7. Первое место субботней подборки.
8. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
9. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
10. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
11. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
12. Старт 2 февраля!
13. После 35 в жизни женщины многое меняется.
14. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
15. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
16. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
17. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
18. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
19. Натуральные энергетические коктейли.
20. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
21. Делюсь актуальными фото.
22. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
23. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
24. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
25. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
26. В последние пару дней много чего новенького было.
27. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
28. Комплекс, который работает в положении сидя.
29. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
30. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
31. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
32. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
33. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
36. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
37. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
38. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
39. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
40. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
41. Нет результата в фитнесе?
42. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
43. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
44. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
45. Не надо бояться!
46. Какой спорт выбрать?
47. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
48. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
49. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
50. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.