Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вес за неделю

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
2. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
3. Как носили воду в деревнях с колодца.
4. Нет тренера = нет прогресса.
5. Коллаген - защита организма от старения.
6. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
7. Фитнес и зима созданы друг для друга.
8. "Чувства крепче становятся!
9. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
10. Дорогие наши женщины!
11. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
12. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
13. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
14. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
15. Эпизод 949. Опасный снаряд.
16. Маленькие шаги, большие перемены.
17. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
18. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
19. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
20. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
21. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
22. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
23. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
24. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
25. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
26. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
27. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
30. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
31. Твое тело - твой проект!
32. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
33. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
34. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
35. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
36. Здоровый образ жизни - наш выбор!
37. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
42. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
43. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
44. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
45. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
46. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
47. Трудовые_будни_апи.
48. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
49. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
50. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.