Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вес за неделю

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
2. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
3. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
4. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
5. Какое же утро без разминки?
6. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
7. Как сейчас помню свои мысли в 25:
8. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
9. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
10. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
11. Став "Фитнес Инструктор".
12. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
13. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
14. Эпизод 847. Находка в общежитии.
15. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
16. В ноябре как вам живётся?
17. У меня был план.
18. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
19. Эпизод 728. Новый тренд.
20. Эпизод 720. Неудачная притвора.
21. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
22. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
23. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
24. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
25. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
26. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
27. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
28. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
29. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
30. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
31. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
32. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
34. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
35. Эпизод 515. Токовая опасность.
36. Эпизод 510. Строительный инцидент.
37. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
38. Эпизод 507. Старое преступление.
39. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
40. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
41. Эпизод 463. Лед и младенец.
42. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
43. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
44. Эпизод 436. Злой кабачок.
45. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
48. Просто ходить - уже терапия.
49. Что дают занятия фитнесом?
50. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.