Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Бессонная ночь

Если вы заметили, что ваша красота начала увядать, а отражение в зеркале вас не радует, то пересмотрите свой образ жизни. Если цвет лица стал землистым, то, вероятно, проблема связана не с уходом, а вашими привычками.

Решение: прежде, чем покупать новые косметические средства, откажитесь от вредных привычек. Самая распространенная причина землистого цвета лица (если это не связано с хроническими заболеваниями) — курение, недостаток сна, малоподвижный образ жизни, недостаток свежего воздуха, плохое питание .

Последние обновления на сайте:

1. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
2. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
3. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
4. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
5. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
6. Тренировка для начинающих дома.
7. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
8. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
9. Восток или Запад?
10. Уважаемые жители района!
11. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
12. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
13. Почему никто не отреагировал?
14. Зачем на джампинге нужно кричать?
15. 1000 дней и ночей.
16. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
17. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
18. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
19. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
20. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
21. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
22. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
23. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
24. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
25. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
26. Эпизод 932. Удушающий воздух.
27. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
28. Эпизод 908. Метро - экстрим.
29. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
30. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
31. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
32. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
33. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
34. Эпизод 858. Космический полет.
35. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
36. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
37. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
40. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
41. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
42. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
43. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
44. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
45. Что важно учитывать?
46. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
47. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
48. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
49. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
50. Эпизод 587. Медвежья угроза.