Она покорила вершины фитнеса: история успеха.

Однажды Юлия девятилова поняла: чтобы добиться результата, нужны не разовые усилия, а системный подход.
Недавно мы со спортивной землячкой пообщались.
- Почему я начала заниматься фитнесом? Просто поняла, что без правильной физической активности в современной жизни никуда. Конечно, физически мы постоянно что-то делаем, а с учетом того, что живем в сельской местности, наша жизнь не обходится без огорода и заготовки дров на зиму. Но это не то.

Дело в том, что и физическая активность должна быть на определенные группы мышц, чтобы "Построить" свое тело.
Самым значимым достижением считаю целеустремленность. Так, каждый раз, во время тренировки я понимаю что это нужно именно мне, мотивирую себя тем, что не должна пропускать занятия.
Самое главное в спорте - систематичность. Для меня тренировки - один из важных аспектов в жизни. Это стало своего рода доброй и нужной традицией.
Да, мое отношение к спорту изменилось со временем: я стала относиться к здоровому образу жизни намного серьезнее. Я стала наблюдать, читать специальную литературу, чтобы понимать правильно ли я все выполняю.
Больше всего в тренировках мотивирует во-первых, желание хорошо выглядеть, во - вторых, чувство удовлетворения, гармонии, бодрости тела и духа. Это самые большие мотивации.
Считаю, что спорт благоприятно воздействует на внешний вид: для своего возраста я выгляжу.
Среди моих друзей и близких много приверженцев зож, что поднимает спортивный дух и стремление к спорту. Это важно.
Вы все еще думаете, нужен вам спорт или нет? Не думайте - попробуйте! Как вариант, посетите тренировку в спортивной школе "Фокус", где профессиональные тренеры помогут, расскажут, дадут советы, - рассказала Юлия.