Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безопасные плоды

При покупке арбуза, всегда есть риск того, что он будет напичкан химикатами. Поэтому чтобы от него была польза, а не вред, купив его, стоит обязательно провести домашний эксперимент.

Что внутри?

На 90% эта ягода состоит из воды, а также из клетчатки, фруктозы, железа, калия, фосфора и марганца. А также в арбузе есть витамин В1, В3, С и РР.

Как должен выглядеть спелый арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
2. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
3. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
4. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
5. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
6. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
7. Фитнес для мам.
8. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
9. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
10. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
11. Эпизод 773. Они ответят за это.
12. Ваш секрет стройности - не на кухне.
13. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
14. Пойти в бассейн - можно.
15. Танцевать - это не про умение.
16. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
17. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
18. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
19. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
20. Самоотверженность. - Выбор дурака.
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
23. Тихий шарм Петрозаводска.
24. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
25. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
26. Эпизод 595. Встреча с хищником.
27. Эпизод 581. Садовые успехи.
28. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
29. Эпизод 523. Ночной гул.
30. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
31. Эпизод 507. Старое преступление.
32. Никогда не поздно начать с чистого листа.
33. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
34. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
35. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
36. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
37. Эпизод 424. Разборка во дворе.
38. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
39. Физическая подготовка для танцоров.
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
42. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
43. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
44. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
45. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
46. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
47. Эпизод 288. Рекордная ночь.
48. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
49. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".