Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Безопасные плоды

При покупке арбуза, всегда есть риск того, что он будет напичкан химикатами. Поэтому чтобы от него была польза, а не вред, купив его, стоит обязательно провести домашний эксперимент.

Что внутри?

На 90% эта ягода состоит из воды, а также из клетчатки, фруктозы, железа, калия, фосфора и марганца. А также в арбузе есть витамин В1, В3, С и РР.

Как должен выглядеть спелый арбуз?

Последние обновления на сайте:

1. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
2. У большого джета случилось маленькое путешествие.
3. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
4. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
5. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
6. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
7. Форма, выносливость или сила?
8. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
9. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
10. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
11. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
12. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
13. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
14. Что на самом деле происходит на занятиях?
15. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
16. Мы учим. Играем.
17. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
18. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
19. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
20. Как сейчас помню свои мысли в 25:
21. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
22. Эпизод 920. Теплое приветствие.
23. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
24. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
25. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
26. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
27. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
28. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
29. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
30. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
31. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
32. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
33. Эпизод 818. Темная тайна.
34. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
35. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
36. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
39. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
40. Нет результата в фитнесе?
41. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
42. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
43. Спорт и лишний вес.
44. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
45. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
46. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
47. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
48. Эпизод 570. Спасение кота.
49. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
50. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.