Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый источник

Введение

Сахар-песок — один из самых распространённых пищевых продуктов, который используется в кулинарии, выпечке и как добавка к блюдам. Однако, несмотря на его популярность, многие люди не знают точного состава сахара и его влияния на организм. В этой статье мы рассмотрим БЖУ (белки, жиры, углеводы) и калорийность сахара-песка на 100 грамм, а также обсудим его влияние на здоровье.

Состав и калорийность сахара-песка

Сахар-песок, также известный как сахарозу, состоит в основном из углеводов. В 100 граммах сахара-песка содержится:

Последние обновления на сайте:

1. Спорт - норма жизни!
2. Старт 2 февраля!
3. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
4. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
5. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
6. Эпизод 975. Домашний тигр.
7. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
8. К чему стремилась, то и получилось!
9. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
10. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
11. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
12. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
13. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
14. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
15. Эпизод 884. Женский удар.
16. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
17. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
18. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
19. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
20. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
21. Эпизод 841. Наказание за клип.
22. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
23. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
24. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
25. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
26. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
27. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
28. Эпизод 728. Новый тренд.
29. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
30. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
31. От подушки болит голова и шея.
32. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
33. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
34. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
35. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
36. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
37. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
38. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
39. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
40. Эпизод 507. Старое преступление.
41. Эпизод 484. Пик гибели.
42. Наверное скоро все перейдут на VK.
43. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
44. Эпизод 447. Семейная идиллия.
45. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
46. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. Эпизод 400. Опасный улов.
49. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
50. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.