Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый источник

Введение

Сахар-песок — один из самых распространённых пищевых продуктов, который используется в кулинарии, выпечке и как добавка к блюдам. Однако, несмотря на его популярность, многие люди не знают точного состава сахара и его влияния на организм. В этой статье мы рассмотрим БЖУ (белки, жиры, углеводы) и калорийность сахара-песка на 100 грамм, а также обсудим его влияние на здоровье.

Состав и калорийность сахара-песка

Сахар-песок, также известный как сахарозу, состоит в основном из углеводов. В 100 граммах сахара-песка содержится:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 874. Спортивный лидер.
2. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
3. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
4. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
5. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
6. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
7. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
8. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
9. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
10. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
11. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
12. Эпизод 626. Гусиный бег.
13. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
14. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
15. Эпизод 596. Поющие снайперы.
16. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
17. Мой первый любимый и такой важный проект.
18. Не надо бояться!
19. В фитнес - студии "Фитника".
20. Эпизод 523. Ночной гул.
21. 365 дней с вами!
22. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
23. Мы убираем отёки!
24. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
25. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. Дорогие мои спортсменки!
28. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
29. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
30. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
31. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
32. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
33. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
36. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
37. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
38. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
39. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. Эпизод 343. Искра или вина.
42. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
43. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
44. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
45. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
46. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
47. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
48. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.