Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Быстрый источник

Введение

Сахар-песок — один из самых распространённых пищевых продуктов, который используется в кулинарии, выпечке и как добавка к блюдам. Однако, несмотря на его популярность, многие люди не знают точного состава сахара и его влияния на организм. В этой статье мы рассмотрим БЖУ (белки, жиры, углеводы) и калорийность сахара-песка на 100 грамм, а также обсудим его влияние на здоровье.

Состав и калорийность сахара-песка

Сахар-песок, также известный как сахарозу, состоит в основном из углеводов. В 100 граммах сахара-песка содержится:

Последние обновления на сайте:

1. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
2. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
3. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
4. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
5. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
6. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
7. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
8. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
9. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
10. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
11. Мягкие тренировки, которые спасают.
12. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
13. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
14. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
15. Правда, о которой не говорят в спортзале.
16. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Эпизод 841. Наказание за клип.
19. Здоровый образ жизни!
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
22. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
23. Эпизод 720. Неудачная притвора.
24. Эпизод 716. Романтический спуск.
25. Эпизод 673. Трагический финал.
26. Самое важное - напоминание.
27. Самоотверженность. - Выбор дурака.
28. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
29. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
30. Эпизод 570. Спасение кота.
31. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
32. В фитнес - студии "Фитника".
33. Эпизод 525. Темная задумка.
34. Эпизод 510. Строительный инцидент.
35. Как справляться с болью в мышцах?
36. "Что такое Pump?
37. Эпизод 457. Нападение в парке.
38. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
39. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
40. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
41. День физкультурника, старый - новый праздник.
42. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
43. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
44. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
45. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
46. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
47. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
48. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
49. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
50. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.