Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Давления со стороны

Стереотипы о том, что нужно быть худой, преследуют нас с детства. Но на самом деле это не обязательно. В этой статье мы разберем, почему вам не нужно худеть.

Зачем нужно быть худой?

Стереотипы о том, что нужно быть худой, основаны на идеале красоты, который был создан индустрией моды и медиа. Но на самом деле это не обязательно.

Важно понимать, что идеальный размер тела не существует. Каждый человек имеет свой уникальный размер и форму тела, которые зависят от его генетики, экологии и образа жизни.

Важно понимать, что здоровый вес зависит от многих факторов, таких как рост, возраст, пол и состояние здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
2. Женщина воляженщин. Про успешный успех.
3. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
4. 1 января - трёхчасовая прогулка по сказочному лесу.
5. Дорогие наши фитнес - гуру!
6. Вкусный и полезный: как приготовить картофель варёный в мундире
7. Варенная и жареная картошка: калорийность и питательная ценность
8. Правильное питание важно для меня очень.
9. Как поддержать иммунитет зимой: простые и работающие советы.
10. Хэй, боишься потерять созданную форму или набрать лишние килограммы в новогодние каникулы?
11. Алексей горячий нашел работу после своего ухода с телепроекта дом 2.
12. Знакомство с тренером:
13. Почему стоит тренироваться с тренером?
14. Сайкл: энергия и мотивация на велотренажере.
15. А в деревне дел немало, а в деревне много дел.
16. "Держи Лентяйку в Чёрном Теле и не Снимай с неё Узды".
17. Предпочитаю жить здесь и сейчас, но не во всех сферах это прокатывает.
18. Почему интенсивные тренировки на ногах полезны для здоровья
19. Девочка просто возвращалась домой и в это время стала настоящей звездой.
20. Вот такой большой коллектив со мною уже не первый год.
21. Хочешь, чтобы была как у Джей Ло?
22. Здоровое питание: сколько калорий в чайной и столовой ложке меда
23. Cына погибшего бойца сво поколотили школьники.
24. Новыми дорожками на прежнюю работу.
25. Особенности правильного режима при язвенной болезни желудка. Питание при язве желудка
26. Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
27. Диетический стол 1 при гастрите и язве желудка. Диета номер 1 при язве желудка
28. Основные виды тренировок в фитнесе и их названия
29. В ритме энигмы - танец мой смелый, как свет поцелуев, путь к идеальному телу!
30. Групповые занятия в фитнес-клубе: что выбрать
31. Привет из Lite by Strong!
32. Сбрось лишние килограммы: лучшие диеты для похудения и рационы на неделю
33. В её глазах не было того огня, который обычно выдают люди с большими планами на будущее, и она казалась частью повседневности.
34. Групповые тренировки или тренажерный зал: что лучше для вас
35. Групповые занятия или тренажерка: что выбрать для достижения своих целей
36. Мы продолжаем. В 2016 году я встретила машу.
37. - Я занимаюсь йогой всего лишь второй месяц.
38. Женщине с видео 88, 5 лет, она начала заниматься фитнесом.
39. Несложное кардио для новичков на 15 минут. Как я делаю зарядку
40. В ардатовском доме - интернате прошло занятие по лечебной физкультуре с использованием "Фитнес - Резинки".
41. wfr_нужен_совет.
42. В нашей фитнес студии также проходят комплексные тренировки по пилатесу.
43. Мы подготовим корпоративное предложение для вашей команды.
44. Полное руководство для начинающих йогов: как приступить к практике
45. Полезно или опасно: семечки арбуза в рационе питания
46. По вашим запросам, даю информацию по основным групповым направлениям в расписании, кт веду именно я.
47. Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни
48. Какие перспективы появления вакцины против коронавируса
49. Раскрываем ложь: топ фейков о коронавирусе COVID-19
50. Боязнь смешной показаться.