Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Давления со стороны

Стереотипы о том, что нужно быть худой, преследуют нас с детства. Но на самом деле это не обязательно. В этой статье мы разберем, почему вам не нужно худеть.

Зачем нужно быть худой?

Стереотипы о том, что нужно быть худой, основаны на идеале красоты, который был создан индустрией моды и медиа. Но на самом деле это не обязательно.

Важно понимать, что идеальный размер тела не существует. Каждый человек имеет свой уникальный размер и форму тела, которые зависят от его генетики, экологии и образа жизни.

Важно понимать, что здоровый вес зависит от многих факторов, таких как рост, возраст, пол и состояние здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
2. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
3. Про функциональный бодибилдинг слышал?
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
6. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
9. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
12. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
13. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
14. Эндорфин - гормон счастья.
15. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
16. Английский как способ о себе заботиться.
17. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
18. Эпизод 596. Поющие снайперы.
19. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
20. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
21. Эпизод 570. Спасение кота.
22. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
23. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
24. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
25. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
26. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
27. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
28. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
29. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
30. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
31. В случае если бы я ароматом … была.
32. 3 составляющие женского здоровья.
33. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
34. В здоровом теле - здоровый дух!
35. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
36. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
37. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
38. "Йога - это метафора жизни.
39. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
40. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
41. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
42. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
43. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
44. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
45. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
46. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
47. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
48. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
49. Какие основные исторические события произошли в Москве
50. Эпизод 166. Роковой полет.