Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
2. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
3. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
4. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
5. Хорошо, все будет хорошо.
6. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
7. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
8. Пора праздники планировать!
9. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
10. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
11. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
12. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
13. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
14. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
15. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
16. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
17. "Безумцы все до одного!
18. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
19. Эпизод 841. Наказание за клип.
20. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
21. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
22. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
23. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
24. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
25. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
26. Эпизод 707. Угроза в доме.
27. Танцевать - это не про умение.
28. Эпизод 689. Обрушение школы.
29. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
30. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
31. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
32. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
33. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
34. Эндорфин - гормон счастья.
35. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
36. Строищейся новый квартал.
37. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. Эпизод 570. Спасение кота.
40. Не надо бояться!
41. Секрет вкусной домашней шаурмы.
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
44. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
45. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
46. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
47. Уважаемые работники авиационной отрасли!
48. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
49. Эпизод 413. Неприятная соседка.
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.