Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
2. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
3. - кто сделал это?
4. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
5. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
6. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
7. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
8. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
9. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
10. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
11. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
12. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Учимся танцевать шаффл.
14. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
15. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
16. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
17. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
20. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
21. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
22. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
23. Мышцы - твоя Броня против старости.
24. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
25. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
26. Оголяться ли в раздевалках?
27. Оголяться ли в раздевалках?
28. Свободные места на.
29. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
30. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
31. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
32. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
33. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
34. Эпизод 525. Темная задумка.
35. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
36. Эпизод 515. Токовая опасность.
37. Комплекс для самых ленивых стартов.
38. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
39. База силы и здоровья - подтягивания.
40. Эпизод 447. Семейная идиллия.
41. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
42. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
43. Эпизод 423. Ночной инцидент.
44. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
45. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
46. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
47. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
48. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
49. Что дают занятия фитнесом?
50. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.