Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
2. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
3. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
4. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
5. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
6. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
7. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
8. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
9. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
10. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
11. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
12. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
13. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
14. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
15. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
16. В здоровом теле - здоровый дух!
17. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
18. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
19. С понедельника 21. 07.
20. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
21. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
22. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
23. Эпизод 313. Первый выход.
24. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
25. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
26. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
27. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
28. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
29. amk_путь_к_собаке.
30. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
31. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
32. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
33. "Второе дыхание. Фитнес для пожилых".
34. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
35. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
36. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
37. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
38. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
39. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
40. Недельный фитнес - челлендж!
41. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
42. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
43. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
44. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
45. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
46. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
47. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
48. Фитнес - зарядка для всех желающих!
49. "Мне 66. Выпады - это, конечно, хорошо ….
50. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой