Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
2. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
3. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
4. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
5. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
6. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
7. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
8. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
9. Эпизод 728. Новый тренд.
10. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
11. Эпизод 707. Угроза в доме.
12. Привычка из будущего.
13. Ислентьева Дарья. В 3.
14. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
15. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
18. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
19. Тихий шарм Петрозаводска.
20. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
21. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
22. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
23. Эпизод 561. Неделя тараканов.
24. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
25. 365 дней с вами!
26. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
27. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
28. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
29. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
30. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
31. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
32. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
33. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
34. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
35. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
38. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
39. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
40. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
41. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
42. Даже когда тебе 43.
43. Лето. Странное время года.
44. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
45. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
46. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
47. Эпизод 236. Эффектный выход.
48. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
49. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
50. Почему я решил стать фитнес - тренером.