Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
2. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
3. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
4. С осени и до "Края Весны".
5. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
6. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
7. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
8. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
9. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
10. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
11. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
12. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
13. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
14. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
15. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
16. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
17. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
18. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
19. Лето - не повод пропускать тренировки.
20. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
21. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
22. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
23. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
24. С$ксуальные отношения в браке.
25. Эй, фитнес - семья!
26. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
27. Мы часто сталкиваемся с вопросом от новых наших подопечных: с чего начать свой путь, чтобы достичь своей цели?
28. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
29. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
30. В том случае, если описывать официально и сухо, прозвучит наверное так.
31. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
32. Без надрыва. Без фальши.
33. Что сейчас взрывает китайский Tiktok?
34. Уют, стиль и базовый гардероб - подборка на каждый день.
35. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
36. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
37. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
38. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
39. В ночь с 17 на 18 апреля 2025 года российские силы нанесли серию ударов по объектам оперативного и стратегического значения всу.
40. Pilates mat. Что это?
41. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
42. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
43. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
44. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
45. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
46. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
47. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
48. Стройность лепиться на кухне, а вот подвижность, сила, тонус мышц, гибкость - это уже к спорту.
49. Полная таблица углеводов в продуктах питания: как составить рацион правильно
50. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!