Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
2. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
3. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
4. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
5. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
6. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
7. "Живу Один, с Кошками".
8. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
9. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
10. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
11. Можно ли просушиться без тренировок?
12. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
13. 4 января в 12.
14. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
15. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
16. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
17. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
18. Итоги моего года!
19. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
20. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
21. Натуральные энергетические коктейли.
22. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
23. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
24. Эпизод 932. Удушающий воздух.
25. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
26. Всю жизнь … я танцевала.
27. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
28. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
29. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
30. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
31. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
33. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
34. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
35. Эпизод 830. Люксовая кража.
36. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
37. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
38. Эпизод 795. Особенности дружбы.
39. Энергетический прогноз архангелов.
40. Эпизод 769. Забота под вопросом.
41. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
42. Эпизод 754. Спасение из огня.
43. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
44. Эпизод 673. Трагический финал.
45. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
46. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
47. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
48. Эпизод 500. Технологии и слабость.
49. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
50. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.