Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. "Полечка, божественно выглядишь.
2. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
3. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
4. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
5. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
6. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
7. "2026-й - это новый 2016-й".
8. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
9. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
10. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
11. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
12. Что на самом деле происходит на занятиях?
13. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
14. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
15. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
16. Эпизод 932. Удушающий воздух.
17. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
18. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
19. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
20. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
21. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
22. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
23. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
24. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
25. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
26. Эпизод 830. Люксовая кража.
27. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
28. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
29. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
30. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
31. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
32. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
33. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
34. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
35. Эпизод 719. Опасный водитель.
36. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
37. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
38. Эпизод 570. Спасение кота.
39. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
40. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
41. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
42. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
43. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
44. Эпизод 507. Старое преступление.
45. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
46. Три снимка - три разных жизни в одной.
47. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
48. Эпизод 463. Лед и младенец.
49. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
50. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.