Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Еще раз про фитнес.
2. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
3. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
4. "Как достичь прогресса в вин чун?
5. "Чувства крепче становятся!
6. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
7. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
8. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
9. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
10. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
11. Хорошо, все будет хорошо.
12. Как не слиться в 2026 году?
13. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
14. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
15. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
16. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
17. Эпизод 913. Московский визит.
18. Что скрывает айсберг моей профессии?
19. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
20. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
21. В последние пару дней много чего новенького было.
22. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
23. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
24. Мы хотим поделиться отличными новостями!
25. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
26. Да и ладно.
27. Эпизод 818. Темная тайна.
28. У тренировок нет плохой погоды.
29. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
30. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
31. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
32. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
33. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
34. Эпизод 673. Трагический финал.
35. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
36. Полнолуние 7. 10.
37. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
38. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
39. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
40. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
41. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
42. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
43. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
44. Наверное скоро все перейдут на VK.
45. Как фитнес на самооценку влияет.
46. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
47. Эпизод 413. Неприятная соседка.
48. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
49. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
50. Эпизод 396. Пустыня поселения.