Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
2. Эпизод 846. Шумная погоня.
3. Эпизод 841. Наказание за клип.
4. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
7. Эпизод 777. Новые меры.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
10. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
11. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
12. Эпизод 730. Ночная проверка.
13. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
14. Спорт и лишний вес.
15. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
16. Вдох - выдох, улыбка ….
17. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
18. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
19. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
20. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
23. Почему вы не худеете?
24. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
25. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
26. В фитнес - студии "Фитника".
27. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
28. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
29. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
30. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
31. День физкультурника, старый - новый праздник.
32. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
33. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
34. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
35. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
36. В здоровом теле - здоровый дух!
37. Эпизод 339. Остров для двоих.
38. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
39. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
40. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
41. Эпизод 313. Первый выход.
42. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
43. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
44. Ты прекрасна уже.
45. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
46. Эпизод 228. Семейный дебют.
47. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
48. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
49. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
50. Где можно заняться водными видами спорта