Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Долгие года

По народному календарю 17 февраля 2022 года отмечается день Николы Студеного, а православная церковь почитает преподобного Николая - исповедника, игумена Студийского, жившего в девятом веке, в период гонений византийского императора Льва Армянина на христиан. За свою исповедническую и подвижническую жизнь Николай получил от Господа дар исцеления, который не иссяк даже после его кончины.

На Руси этот день еще называли Волчьим сватом, поскольку в это время в лесах в самом разгаре были звериные свадьбы. Соединяя эти два названия, люди говорили, что «о звериных тропах в лесу знает только Никола Студеный», и только ему было ведомо, где устраивает свое логово мать-волчица, и как пляшут рыжие лисицы.

Последние обновления на сайте:

1. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
2. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
3. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
4. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
5. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
6. Твой двор - твой тренажёр.
7. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
8. Эпизод 770. Огненная беда.
9. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
10. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
11. Ямаль новый особняк присмотрел.
12. Танцевать - это не про умение.
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Эпизод 645. Семейная драма.
15. Вдох - выдох, улыбка ….
16. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
17. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
18. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
19. Эпизод 507. Старое преступление.
20. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
21. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
22. Три поросенка в поисках смысла.
23. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
24. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
25. День физкультурника, старый - новый праздник.
26. Радостно мы встречаем август!
27. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
28. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
29. Первый шаг сделать.
30. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
31. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
34. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
35. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
36. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
37. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
38. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
39. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
40. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
41. Все, что нужно знать про фитнес.
42. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
43. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
44. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
45. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
46. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
47. Как похудеть без вреда для себя?
48. Организм потере веса сопротивляется?
49. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
50. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!