Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фальшивое каре

Захотелось перемен? Необязательно бежать в парикмахерскую, чтобы отстричь волосы или челку, ведь ты можешь сделать поддельную прическу! Иногда с легкостью можно изобразить, что твои волосы короче, а в некоторых случаях — даже длиннее, чем есть на самом деле! Заинтересовалась? Смотри, как это просто!

Стрижка боб? Нет – иллюзия!

Вдруг захотелось укоротить волосы? Иногда это желание накатывает на каждую длинноволосую девушку. Остановись и отдышись, незачем отрезать локоны, если ты можешь просто их завернуть! Вариантов масса, мы выбрали для тебя самые лучшие. Только помни, что для создания поддельного боба или каре, волосы лучше предварительно закрутить плойкой (для пущей правдоподобности).

Как сделать видимость длинных волос, как коротких? Короткие волосы без стрижки: узнай, как!

Длинные локоны всегда смотрятся красиво, поэтому большинство представительниц прекрасного пола тратит неимоверное количество времени и сил, чтобы их отрастить. Обладательницам длинных волос подойдут далеко не все прически, но подходящие варианты подобрать можно.

Очень популярными для длинных волос считаются всевозможные косы. В последнее время их все чаще можно встретить на модных показах. Интересно и необычно они смотрятся в «смешанной» технике. Освоить ее несложно, для этого поэтапно нужно сделать следующее:

Как из длинных волос сделать короткие. Советы стилистов по прическам на длинные волосы

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
2. Можно ли просушиться без тренировок?
3. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
6. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
7. Эпизод 920. Теплое приветствие.
8. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
9. Не тратьте время попусту ….
10. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
11. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
12. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
13. Эпизод 847. Находка в общежитии.
14. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
15. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
16. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
17. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
18. У тренировок нет плохой погоды.
19. Сон на животе может навредить телу.
20. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
21. Мышцы - твоя Броня против старости.
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Эпизод 773. Они ответят за это.
24. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
25. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
26. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
27. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
28. Эпизод 711. Огненная волна.
29. Эпизод 692. Серия преступлений.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
32. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
33. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
34. Эпизод 626. Гусиный бег.
35. В последнюю субботу сентября 27.
36. Почему называют химозником;.
37. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
38. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
39. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
40. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
41. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
42. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. Как спорт влияет на рост волос?
45. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
46. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
47. Эпизод 424. Разборка во дворе.
48. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
49. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
50. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.