1-13 Лет. 2-14 Лет. 3-5 Сейчас (18 лет).

В детстве постоянно оскорбляли "Жирной Коровой", и однажды летом я решила похудеть, бегала каждый вечер с 5-6 вечера до 10 вечера.
Ела фрукты, пила кефир.
И похудела, сейчас вес примерно всегда одинаковый.
Рост 157/ вес 46.
Недавно был 50-49, сбросила немного, сейчас выхожу с дефицита.
Я понимаю, что вес хороший, фигура не плохая, но все равно из-за детских оскорблений комплексы остались.
Между фотками с весами чуть меньше месяца прошло.

Занималась по приложению "Фитнес для Женщин" ( постоянно увеличивала нагрузку, делала по 2-3 тренировки в день), использовала приложение по подсчету калорий "Fatsecret".
Худейте правильно, никогда не сидите на питьевых, на голоде и тд.
Хочу пожелать всем удачи, любите себя и берегите свое здоровье.