Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

1. внешний вид.

16.08.2021 в 18:55

Не может тренер выглядеть плохо и при этом учить кого-то, как похудеть. На вашего наставника должно быть приятно смотреть, ваш тренер должен быть примером и мотиватором для вас.

2. тренер должен учитывать состояние вашего здоровья. А именно наличие хронических заболеваний и противопоказаний. Перед началом вашей совместной работы, тренер должен убедиться, что вы абсолютно здоровы!

3. прогресс подопечных и самого тренера.

1. внешний вид.
4. тренер должен учитывать индивидуальные особенности организма. Не должно быть одинакового подхода ко всем. У всех людей разные цели, разные особенности организма и тренер должен всё это учитывать.

5. не обещает мгновенные результаты. Тренер, который гарантирует вам быстрый результат - не компетентен, так как в первую очередь тренировки и весь процесс не должен вредить здоровью.

6. тренер должен быть всегда с вами на связи, отвечать на ваши вопросы, а не игнорировать.

И как видите я не написала о наличие высшего образования, в данное время - это уже не показатель. Важнее опыт тренера, через что он прошёл сам и его подопечные!