Для тренировок не нужна мотивация и вдохновение!

Лишь в том случае, если для того, чтобы привести себя в порядок и держать себя в форме вам нужна мотивация, то всё очень запущено. Надо срочно выгонять тараканов из своей головы.
Разве вам нужно вдохновение чтобы принять душ и почистить зубы? Может вам нужно вдохновение чтобы одеть чистые носки?
Мотивация и вдохновение необходимы чтобы слетать на луну. Чтобы написать картину, статье чемпионом мира по боксу. Быть в форме нужно без мотивации.

Тренировка, это не сверх задача. Это необходимое мероприятие для того, чтобы наш организм и голова, нормально функционировали. Они так же необходимы как и гигиенические процедуры.

Поэтому если вы избегаете тренировок, оправдывая это отсутствием мотивации, то не смешите мои тапки. Для этого не нужна мотивация. Для этого нужно просто взяться за ум, и обратиться к толковому тренеру. И просто продолжать дружить с головой. Веду только до 100% результата. Фитнес тренер: Владимир Гиренко.