Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Добавляйте эти эффективные упражнения в свою тренировку, с помощью которых вы сможете подтянуть обвисшие руки!

10.04.2023 в 19:52
Фитнес для похудения

Каждое упражнение мы выполняем в 3-4 подхода, по 15-20 повторов.
Отдых между подходами 30 сек.

Категории: фитнес упражнения, тренировки дома для похудения