Фото и диета Ольги Картунковой после похудения. Диета Ольги Картунковой

Фото и диета Ольги Картунковой после похудения. Диета Ольги Картунковой

В рационе актрисы до обретения стройной фигуры часто появлялись вредные продукты – ей нравилось мучное, шашлыки, фастфуд, поэтому, чтобы привыкнуть к новому меню, ушло немало времени. Похудевшая Картункова говорит: главное, решиться. Нет никаких волшебных таблеток, нужно просто поработать над собой, многого лишиться, чтобы сменить образ. Ольга похудела на индивидуальной схеме, которую составляли для нее диетологи, но несколько ключевых особенностей такого питания все же было раскрыто:

• Соблюдение режима питания – завтрак, обед и ужин в одно и то же время, между ними по желанию перекусы. В идеале принимать пищу с интервалом в 3 ч.
• Отслеживание суточной калорийности (вычисляемой индивидуально), нормы белков, жиров и углеводов.
• Снижение уровня жиров животного происхождения (до момента, пока не похудела до желаемых цифр).
• Прием пищи маленькими порциями, чтобы стимулировать постепенное сокращение объемов желудка.

Рацион диеты Ольги Картунковой базировался на медленных углеводах, в составе которых гликоген, инсулин, крахмал и клетчатка, поэтому они надолго насыщают и восполняют энергию. К ним добавляются растительные продукты и источники белка. Общий перечень используемых в меню Ольги продуктов:

• овощи;
• фрукты;
• постные мясо с рыбой;
• зелень;

Похудение Ольги Картунковой проходило с обязательным отказом от вредной пищи, в число которой попал любимый ей фастфуд, все сладости, булочки и иные мучные изделия. Диетологи советовали убрать весь хлеб, исключая приготовленный из муки грубого помола, пакетированные соки, алкоголь, растворимый кофе, копченые продукты, соленые, жирные, острые.

Ольга Картункова муж. Семья Ольги Картунковой

Нередко выпускники школы КВН становятся известными артистами. Что касается Ольги Картунковой, то она стала знаменитой буквально с первого появления и играх Высшей лиги. Ее образ бой-бабы, державшей в страхе всю мужскую часть команды «Город Пятигорск», стал нарицательным и символическим. Когда ребята стали чемпионами, у каждого из них начался собственный творческий путь. Изменилась жизнь и у Ольги. Она резко сбросила вес, похорошела и сделала карьеру комедийной актрисы.

Бывший муж

Но путь к сцене оказался для Ольги тернистым. Несмотря на то, что она с детства проявляла интерес к сцене, любила юморить и вставлять в разговор колкие словечки, родители настояли на том, чтобы после школы она получила серьезную профессию. Девушка поступила в юридический техникум обучаться основам делопроизводства. После получения диплома не стала работать по специальности, а устроилась в местный Дом культуры методистом.

Ольга Картункова

В техникуме она познакомилась с Виталием Картунковым. Парень учился на два курса выше, но сразу обратил на нее внимание. Ольга принимала активное участие во всех студенческих мероприятиях, блистала на сцене с номерами художественной самодеятельности. Молодые люди стали встречаться в 1997 году, а после учебы поженились.

Ольга и Виталий спустя 25 лет совместной жизни

Виталий устроился на работу в МЧС. В семье один за другим родились дети. Ольга занималась обустройством домашнего быта, растила детей, что вполне устраивало мужа, пока она не стала участницей местной команды КВН. Заболел один из актеров, и методиста ДК пригласили его подменить. С тех пор Ольга стала задерживаться на репетициях, меньше уделяла внимания супругу и его проблемам. Это не нравилось Виталию, но ситуацию неизменно спасали родители с обеих сторон.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kak-vesyolaya-i-nahodchivaya-olga-kartunkova-pohudela-na-84-kg-zhestokaya

Ольга Картункова сейчас. Счастлива с концертным директором: Ольга Картункова впервые после развода заговорила о новом романе

В ноябре прошлого года комедийная актриса и бывшая участница КВН Ольга Картункова неожиданно для всех заявила, что готовится выйти замуж. Тогда никто не понял, шутка это или правда, ведь Ольга и так была замужем…

С 1997 года она состояла в браке с Виталием Картунковым, от которого родила двоих детей — сына Александра и дочь Викторию.

Свою личную жизнь Картункова никогда не афишировала и вдаваться в подробности не собиралась, несмотря на настойчивость журналистов. Но в интервью Иде Галич в новом выпуске шоу «Есть вопросики» все же решилась на откровения. Актриса впервые рассказала, что на самом деле происходит в ее личной жизни.
Картункова подтвердила: развод действительно был! Но не прошлой осенью, как многие подумали, а уже шесть лет назад. В официальном браке они состояли 21 год. Разошлись без скандалов и остались в нормальных отношениях.

Сегодня звезда шоу «Однажды в России» в новых отношениях — и очень счастлива. Слухи о том, что у Ольги роман с неким «идеальным мужчиной по имени Владимир», оказались правдой. Таинственным избранником стал концертный директор звезды Владимир, с которым они, как оказалось, знакомы с детства.

Картункова отметила, что у них с возлюбленным схожие взгляды во всем. К тому же он очень заботливый и понимающий.

«Мне нравятся мужчины, которые не разделяют взгляды ''Я мужчина, ты женщина. Я главный. Я зарабатываю, а все остальное делаешь ты''. Женщины иногда могут загрустить: и все, что их окружает — уборка, стирка — создает апатию. Иногда девочка просто хочет вина, сыра, сериальчик. И важно, если мужчина это понимает и с тобой это разделяет, помогает по дому, заботится. Забота-то прежде всего», —рассказалаОльга.

Мужчина не только помогает своей любимой по дому, разделяя домашние обязанности, но и сопровождает ее на всех концертах, не спускает с нее глаз во время выступления и даже иногда подсказывает текст:
«Он смотрит из-за кулис на меня такими глазами, будто меня из зала сейчас кто-то заберет! Губами проговаривает мой текст! Я забыла текст — он за кулисами может мне выкрикнуть этот текст. Он и сначала был моим директором, и сначала мы влюбились. Эта история — на годы. Невозможно как-то определить», — отметила Картункова.

Отвечая на вопрос Иды и прохожих с улицы ( таков замысел шоу — прим. Woman.ru ), Ольга Картункова отметила, что в 20 лет любовь внезапная, а в 45 лет — осознанная . Поэтому они с Владимиром не просто заново узнали друг друга, но и заранее обсудили многие моменты, с которыми не готовы мириться или наоборот.

И подобные доверительные беседы никак не влияют на любовь и страсть! Как пример Картункова привела свое феноменальное похудение на 84 кг. Несколько лет назад его обсуждала вся страна, но никто и подумать не мог, что на эти изменения ее сподвигла новая любовь. Ради своего избранника Ольга выдержала 19 месяцев строжайшей диеты и даже после того, как на карантине вновь набрала , снова боролась с лишним весом:

«С ним я заново почувствовала себя девочкой. Вся страна и весь мир мне пишет. Все заметили во мне изменения. Естественно, мне хочется выглядеть для любимого мужчины совсем по-другому».

Мы очень рады за Ольгу Картункову и желаем ей долгих лет в счастливых и гармоничных отношениях.

Дочь Ольги Картунковой. Биография детей Ольги Картунковой

Картункова Ольга Александровна (р. 1978) — актриса юмористического жанра. Она стала известной, благодаря шоу «КВН», котором она выступала вместе с командой из города Пятигорска. Юмористка успела принять участие в большом количестве телевизионных проектов. Поклонники особенно запомнили ее образы в проекте «Однажды в России». Ольга является не только веселой, но и заботливой и любящей женщиной. Она состоит в браке с мужчиной по имени Виталий, с которым они воспитали двоих детей. Дети Ольги Картунковой давно покинули родной дом. Ее сын успел даже построить свою семью.

Личная жизнь юмористки

Общительная и жизнерадостная женщина никогда не жаловалась на отсутствие внимания со стороны мужского пола. Она не вступала в долгосрочные отношения ни с кем, кроме своего нынешнего супруга. Виталий Картунков стал для нее единственным близким мужчиной.

Пара познакомилась в годы учебы. Они обучались на одном курсе в институте. После первой встречи они сразу же почувствовали интерес друг к другу, поэтому больше не расставались.

В 1997 году Виталий сделал любимой женщине предложение. Она ответила согласием, и влюбленные сыграли красивую свадьбу. В 1998 году у них родился первый ребенок, а через год семейство пополнилось вторым малышом.

Муж Ольги работал в МЧС

После рождения детей в семье Картунковых наступило тяжелое время. Муж постоянно был на работе, а плотный график Ольги не позволял ей часто бывать с детьми. Саша и Вика часто оставались одни дома, что сильно настораживало Виталия. Пара была на грани развода, но смогла сохранить семью.

Помощь в воспитании детей оказали родители супругов. Бабушки и дедушки много времени проводили с детьми и воспитали их достойными людьми. Виталий ради любимой женщины уволился с работы и начал вести домашнее хозяйство.

В 2022 году супруги живут счастливо, и речь о разводе у них никогда не заходит.

Дети Ольги Картунковой

Актриса юмористического жанра — мама двоих детей. Ее дети гордятся успехами матери и с интересом наблюдают за развитием ее творчество. Дочь решила пойти по стопам мамы, хотя Ольга никогда не настаивала на этом, а сын выбрал другой путь. Артистка желает своим детям только счастья и старается проводить с ними как можно больше времени.

Сын Саша

В 1998 году у Ольги и ее супруга появился первенец. Мальчика пара назвала Александром. Спокойным характером Саша больше похож на своего отца. Он не тянется к творчеству и не видит себя на телевидение.

Сын Картунковой с детства планировал стать шеф-поваром.

После окончания школы юноша поступил в Школу Кавказского гостеприимства.

В августе 2022 года стало известно, что старший ребенок Оли женился. Он долгое время встречался с девушкой по имени Эля. Мама хорошо восприняла выбор сына и приняла девушку в семью. Артистка долгое время не рассказывала публике о таком событие, но позднее поделилась красивыми снимками в социальных сетях, обрадовав поклонников.

На заметку!
На момент свадьбы Саше исполнилось 24 года.

Свадьба сына Картунковой прошла под городом Железноводском. На церемонии влюбленные обменялись кольцами и порадовали гостей дорогими блюдами. Присутствующих развлекали необычные ростовые куклы.

Дочь Вика

В 1999 году на свет родился второй ребенок Ольги Картунковой. Актриса особенно обрадовалась рождению девочки и выбрала для нее имя Виктория. Девочка росла активным ребенком и с ранних лет походила характером на маму. Она посещала кружки по интересам, но особенно увлеклась актерским и режиссерским искусством.

Вика хорошо училась в школе, поэтому легко поступила в вуз.

После получения аттестата Виктория подала документы в Краснодарский университет культуры и искусств. Она выбрала факультет режиссуры и зачислилась с первой попытки.

На заметку!
Вика, как и мама, принимает активное участие в различных студенческих мероприятиях.

В 2022 году Вика Картункова еще обучается в вузе. Она планирует работать по профессии и хочет стать звездой экранов. Недавно девушка порадовала подписчиков своим пением, опубликовав видеоролик в социальных сетях. Мама Вики, впервые услышавшая вокал дочери, удивилась ее способностям. Она прокомментировала видеоролик, написав, что невероятное пение Вики вызывало у нее мурашки. Сама Виктория поет для себя и не планирует начинать профессиональную карьеру музыканта.

Вика и Оля Картунковы — не просто дочь и мать. Они друг для друга лучшие подруги, готовые поделиться самым сокровенным.

Картункова сколько скинула. Кто такая Ольга Картункова

Большинству людей, регулярно смотрящим развлекательные телепередачи, знакомо имя Ольги Картунковой – актрисы юмористических программ. Она известна как капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», но помимо этого была замечена в:

• сатирическом шоу «Однажды в России» от канала «ТНТ»;

Как и большая часть звезд, преимущественно появляющихся только в телепередачах, она не вызывала бы пристального внимания журналистов, если бы не важное обстоятельство: она феноменально быстро похудела, а такое из виду упустить трудно. На экранах Ольга Картункова появилась с впечатляющими параметрами: при росте в 168 см она весила 151 кг, что является последней стадией ожирения. Не идеальная фигура не помешала ей получить любовь публики и завести семью (Ольга состоит в браке, воспитывает 2-их детей), поэтому похудела она не под давлением комплексов – причины были иными:

• Проблемы со здоровьем, начавшиеся еще в 2013-ом году с травмы ноги: перелом и повреждение нерва на фоне неудачного падения. Как отметили при постановке диагноза врачи, такие последствия наблюдались в большей степени по причине ожирения. Травма стимулировала актрису принять участие в проекте журнала «СтарХит», но покинула курс раньше окончания, поскольку процесс реабилитации не был завершен. К тому моменту Ольга Картункова похудела на 18 кг.
• Спор с сокомандниками по КВН о возможности сбросить 35 кг за 60 дней. Некоторые источники утверждают, что эта причина имела место быть только до травмы.

Сама Ольга не слишком активного распространяется о причинах, побудивших ее заняться фигурой, и на все вопросы, почему и как она похудела, отвечает уклончиво, лишь упоминая, что пришлось переступить через себя и в определенный момент принять твердое решение. Большинство поклонников уверены, что основная причина кроется в желании позаботиться о здоровье, ведь ожирение – это не только эстетическая проблема.

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Ольга Картункова призналась, что тайно развелась шесть лет назад и теперь снова выходит замуж: кто её новый избранник

КУЛЬТУРА

С предыдущим мужем юмористка прожила 21 год и родила от него двоих детей.

Звезда «КВН» Ольга Картункова, которая несколько месяцев назад неожиданно объявила о том, что скоро выходит замуж, не разглашая при этом о разводе с предыдущим супругом, впервые внесла ясность насчет личной жизни. В шоу Иды Галич «Есть вопросики» юмористка откровенно рассказала, когда случился разрыв с отцом её детей Виталием Картунковым, и кем является её новый избранник.

По словам Ольги, она развелась еще в 2017 году спустя более 20 лет совместной жизни с супругом. Это прошло без публичной огласки, но по обоюдному согласию. Как призналась артистка, причиной стало то, что у них с Виталием прошла любовь, поэтому «холодная постель была никому не нужна».

«Такое бывает в жизни. Это случается у 80% женщин нашей страны и не только. Люди расходятся и находят себе других вторых половинок. Я придерживаюсь своей фразы - чтобы сохранить хоть какую-то любовь, нужно вовремя расстаться. Зачем мучать человека, если он не счастлив?», - начала свой рассказ звезда «КВН».

Сейчас Ольга призналась, что счастлива с новым избранником. Им стал ее концертный директор Владимир. Мужчина во всем поддерживает возлюбленную, сопровождает её на всех гастролях, но самым главным, по словам юмористки, является его забота и внимание. Вместе с ним 45-летняя звезда снова почувствовала себя девочкой.

«Он из-за кулис смотрит такими глазами, будто из зала меня сейчас кто-то заберет! Губами проговаривает мой текст! Я забыла текст –– он за кулисами может мне выкрикнуть этот текст. Он со мной ездит по всем концертам как мой директор»,  — поделилась Картункова в беседе с Идой Галич.

Сколько лет пара уже вместе, юмористка афишировать не стала. Не рассказала она и о грядущей свадьбе. Но известно, что предложение Владимир сделал еще осенью прошлого года.

«Он и сначала был моим директором, и сначала мы влюбились. Эта история — на годы. Мы с самого детства знакомы. Как бывает: ты сидишь все время на диване, диван большой, но ты сидишь всегда на одном месте. И потом садишься в это же место и думаешь: „Вот они мои ямочки, так уютно“. И я села на этот диван. Мне очень хорошо, я не пересаживаюсь»,  — заключила Ольга.

Напомним, что Ольга Картункова прославилась как капитан команды КВН «Город Пятигорск». Затем она стала участницей популярного шоу на ТНТ «Однажды в России» (ОВР). Свою карьеру юмористка начал строить, когда её детям - сыну Александру и дочери Виктории - было 8 и 7 лет соответственно. Первый супруг знаменитости остался ответственным за их воспитание, а она поехала покорять столицу и гастролировать по России и миру со своими развлекательными выступлениями.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/uroki-fitnesa/pohudela-na-84-kg-za-2-goda-olga-kartunkova-kak-pohudela-kak-na-samom-dele-pohudela

Ольга Картункова умерла. Ольга Картункова напугала поклонников разбитым в кровь лицом и корсетом на шее –, что случилось?

Любимая артистка миллионов, несравненная юмористка Ольга Картункова поделилась в своём Инстаграме новым фото, чем перепугала поклонников. На снимке 42-летняяизменилась до неузнаваемости: короткие мелированные волосы с укладкой, синяк под глазом, опухший нос, губа разбита в кровь. На шее корсет, который поддерживает голову в случае травмы.

Но всё оказалось не так страшно – это просто новый сценический образ. Правда, Ольга призналась, что корсет её – имеет проблемы с позвоночником и необходима небольшая коррекция.

Парик не мой . Халат не мой. Бусы не мои. Лейкопластырь не мой . Корсет шейный мой . Но скоро всё пройдёт ❤️. Не болейте родненькие . Берегите себя . И помните , она одна ☝! Вас любят и ждут дома ❤️❤️❤️❤️!!! Самым сообразительным сразу пишу , это Гримм сценический. А корсет ношу для восстановления скелета)) . Мама  @petrovna3238  слышала? Лететь не надо на помощь и паниковать ).

Поклонникам вид любимой актрисы не очень понравился, но все вздохнули с облегчением, что это только грим и парик. А особенно понравилось про маму. Некоторые написали:

Да! Маму нужно сразу предупреждать. А то наверное вся ” жёлтая пресса” уже по всем сайтам растащила эту ” трагическую новость”

***

Маму нада заранее предупреждать, до того как запостите!!! То пока я дочитал до того места уже сам хотел вылетать

Недавно мы писали, как Ольге удалось, после чего её даже перестали узнавать. На такой радикальный шаг пойти заставили проблемы со здоровьем и этот корсет она сейчас вынуждена носить из-за последствий лишнего веса.

Похудение Ольги Картунковой. Фото из открытого доступа

На 2020 год были запланированы съемки актрисы в приключенческой комедии «Жених-2. На Берлин!» с участием Дольфа Лундгрена. Но пандемия коронавируса отодвинула эти планы. Сейчас Ольга снимается в передаче ““, пишет книги и готовится к свадьбе 21-летнего сына.

Михаилу Горбачёву 2 марта 2021 года исполнилось 90 лет. Стало известно, какие порядки в колонии ИК-2, где отбывает срок заключённый Алексей Навальный Мария Арбатова рассказала, как стала жертвой преступления в юности.

Сколько лет дочери Ольги Картунковой. «Гениальнее мамы»: дочь Ольги Картунковой блеснула способностями

Дочь юмориста впервые вышла на сцену Юмористка Ольга Картункова – мама двоих детей, которых не часто можно увидеть в сети. Недавно сын женился, и поклонники знаменитости ждут свадьбы ее наследника. Повзрослев, дочь Ольги радует своей красотой и талантом, не уступающим материнским.

24-летняя Виктория совершенно не стесняется стоять перед камерой и обладает потрясающими вокальными данными. Занимается созданием кавер-версий популярных музыкальных композиций. Для того чтобы Вику тоже услышали и узнали, Ольга старается делиться творениями наследницы со своей фанатской аудиторией.

Внешность Виктории также является одним из ее козырей. У девочки много общего со своей знаменитой мамой. Первое, что сразу бросается в глаза, — схожесть в сиянии их улыбок.

Виктория хочет продолжить дело матери и связать свою жизнь с актерством. Но вместо комедийного жанра девушка отдала предпочтение драматическому искусству. В настоящее время Виктория Картункова является студенткой театрального вуза. Девушка также прославилась своим сценическим выступлением в составе команды КВН, капитаном которой является ее мама.

По словам Ольги Картунковой , это произошло в рамках поездки команды в Екатеринбург , где они встретились с командами «Камызяки» и «Уральские пельмени». Во время дружеской встречи Виктория Картункова побывала на сцене впервые, и особого личного желания на тот момент не испытывала. Сама Ольга хочет, чтобы сценический путь дочери стал более серьезным и тернистым. Но в связи с просьбой сценаристов о выходе Виктории на сцену Ольге пришлось дать свое согласие в связи с тем, что эта игра стала для ее команды последней. Более того, авторам очень хотелось, чтобы собравшиеся в зале увидели взрослых наследников Ольги . Поэтому Ольга обратилась к дочери с просьбой о помощи и получила утвердительный ответ.

Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-doma/dieta-olgi-kartunkovoy-na-kazhdyy-den-pyatidnevnaya-dieta-olgi-kartunkovoy