Где найти мотивацию идти в зал?

Очень часто мне приходят вопросы, где я беру силы и мотивацию постоянно заниматься и не пропускать тренировки?
Всё дело в том, что зал для меня - отнюдь не мучение, а наоборот - лекарство, отдых и спасение конечно, физически - это тяжёлый труд, но морально - это невероятная помощь, расслабление, спокойствие и умиротворение.

И к этому может прийти каждый из вас! По началу - да, нужно себя заставлять, ведь для организма это стресс! Это выход из зоны комфорта, а значит - прогресс и движение вперёд.
Как только вы преодолели первые шаги, нужно лишь ввести это в свою привычку - регулярно посещать тренировки месяц/два, а дальше - вы уже и сами без этого не сможете.

Ваши ноги сами будут нести вас на тренировку, ведь именно там вы можете выплеснуть весь накопившийся негатив, всю лишнюю энергию зал - отличный помощник в снятии стресса и нервного напряжения.
У всех случаются плохие дни и я - не исключение но даже когда совсем нет сил и энергии, нет ни мотивации, ни чьей-либо помощи - я просто беру и иду, потому что знаю, что потом будет гораздо легче и лучше и каждый такой раз я говорю себе огромное спасибо, что смогла себя заставить, тем самым улучшив ситуацию.
Вводите хорошие привычки в свою жизнь, которые смогут сделать её существенно более радостной и приятной.