Как худели Анфиса Чехова. 20 лет панических атак: к чему привело Чехову экстремальное похудение

Как худели Анфиса Чехова. 20 лет панических атак: к чему привело Чехову экстремальное похудение

43-летняя телеведущая для многих интернет-пользователей остается самой сексуальной и притягательной женщиной. Да и те, кто совсем не знаком с экс-ведущей «Спокойной ночи, мужики!», по ее Инстаграму (запрещенная в России экстремистская организация) могут сделать довольно позитивные выводы. Звезда выглядит бодрой, жизнерадостной и довольной собственной жизнью. Казалось бы, а зачем грустить?

Карьера, сын, любовь поклонников — это все на поверхности. Мало кто знает, что Чехова страдала страшными паническими атаками с 22 лет. Причиной стал не нездоровый образ жизни, хотя Анфиса признавалась, что курила и употребляла алкоголь, а похудение, к которому она пристрастилась. Фигура телеведущей действительно отличается от принятых инстаграмных (запрещенная в России экстремистская организация) норм, но ее фанаты, наоборот, волнующие изгибы любимицы расхваливают. А вот ей самой не нравилось отражение в зеркале лет с 14 — когда Чехова впервые заметила, что выглядит полнее, чем ее одноклассницы.

«Я сидела на соках, на рисе, бегала в шубе — не было возможности купить специальную одежду для зимней пробежки, поэтому я в своей шубе-чебурашке бегала на стадионе, оборачивалась пленкой», — вспомнила Анфиса.

К 19 годам она пришла к новому методу — таблеткам для похудения, в основном тайским. Препараты давали сильный эффект, за 2 месяца ей удавалось скинуть 25-30 килограммов. Чтобы удержать вес, Чехова голодала и выбирала продукты с наименьшим количеством калорий. И каждый день — спорт. Год она жила в таком режиме, становясь «рабом диеты», как призналась сама Анфиса. Через день она ходила в «музей еды», — так будущая звезда называла обычные продуктовые магазины.

Там девушка не покупала ничего и просто смотрела на то, что сама себе не позволит. Вместо обеда Чехова пила таблетки, не задумываясь о составе и последствиях, которые не заставили себя ждать.

«20 лет я боролась с паническими атаками. Это постоянная смерть, ты переживаешь каждый раз предсмертное состояние. Сердце выскакивает из груди и замирает, ноги-руки сводит, голова кружится, кажется, ты сейчас встанешь и упадешь в обморок», — рассказала телеведущая.

Первый приступ произошел после вечеринки, где она не отказалась от алкоголя. Злополучные тайские таблетки, по признанию Чеховой, усугубляли свое действие при обезвоживании, которое как раз и произошло. Ночью она проснулась и пошла на кухню за водой, а следующим воспоминанием стал голос матери, зовущий ее из небытия. Другие атаки случались в магазине, в самолете, на улице, в ресторанах — везде.

Телеведущая считает, что виноваты именно тайские таблетки, на которых она сидела годами. Вкусив плоды экстремальной худобы, Анфиса решила раз и навсегда отказаться от волшебных пилюль. Чтобы вылечиться, она ударилась в здоровый образ жизни. Пища без глютена и сахара, прогулки на свежем воздухе, закаливание, регрессии стали новыми лучшими друзьями Чеховой.

Чтобы побороть очередной криз, она прикладывает лед на лицо, открывает окно и начинает двигаться. Зарядка, по мнению знаменитости, поможет справиться с панической атакой. Сложнее с напастью в самолете: однажды Анфиса пережила криз прямо на борту воздушного судна.

«Самое страшное для меня как для публичного человека — это потерять лицо. Вот я села, такая интеллигентная, спокойная, и вдруг я начинаю бегать и кричать ''Я сейчас сдохну! '', бросаться на шею медсестрам. Это так стыдно и так страшно», — объяснила Чехова. Благо, эти испытания остались в прошлом: ведущая давно не переживала панические атаки и благодарит за это новые физические и психологические практики.

Еще больше новостей в нашемТелеграм-канале.

Анфиса чехова возраст. Анфисе Чеховой исполнилось 44 года: творческий путь телеведущей

Свой день рождения сегодня отмечает российская теле- и радиоведущая, певица, актриса театра, кино и телевидения Анфиса Чехова. Ей исполняется 44 года.

Анфиса родилась 21 декабря 1977 года в Москве. Её родители развелись, когда ей было четыре года. Отец занимался бизнесом, работал охранником и водителем у Владимира Жириновского. Мать по профессии была педагог-логопед. Когда ей было 17 лет, по просьбе отца поставила несколько спектаклей про Кришну и Радху в кришнаитском храме. Мечтала стать актрисой, со второго раза поступила в ГИТИС. Обучение закончить ей так и не удалось.

Музыкальную карьеру Анфиса начала, выступая в группе «Безумные светлячки». Позже она получила предложение от телеканала Муз-ТВ стать телеведущей одной из развлекательных программ. Немногим позже получила предложение работать на телеканале ТВ-6. Начиная с 1997 года была ведущей таких программ, как «На ночь глядя» на Муз-ТВ, «Дрёма» на ТВ-6, «Культиватор» на канале «ТВ Центр», «Звёздная разведка», «Шоу-бизнес» на СТС.

11 сентября 2009 года актриса дебютировала на театральной сцене — в постановке Андрея Носкова «Однажды звёздной ночью».

В декабре 2017 года стала ведущей «звёздного» выпуска тревел-шоу «Орёл и решка» вместе с Аланом Бадоевым. В этом же году, после продолжительного перерыва вернулась на СТС, с 17 февраля 2018 года стала ведущей реалити-шоу «Взвешенные и счастливые люди».

Летом 2009 года Анфиса Чехова начала встречаться с актёром Гурамом Баблишвили. Через три года у них родился сын Соломон. В середине июня 2015 года Анфиса и Гурам официально поженились, но через два года они уже развелись.

Анфиса чехова параметры фигуры. Параметры фигуры после похудения

Переломный момент для Анфисы Чеховой наступил во время её отдыха на Бали в 2020 г. Несмотря на то, что тогда вес ведущей не был максимальным, она почувствовала желание и острую необходимость в его изменении. Правильный настрой и рекомендации медиков помогли ей добиться ощутимых результатов.

Лучшим подарком к исполнившемуся в 2020 г 40-летию стала стройная подтянутая фигура и прекрасное самочувствие. В 2018 г. Анфиса Чехова весила уже менее 70 кг и продолжала худеть, приближаясь к классическим параметрам . Теперь объём её груди составляет 100 см, узкой талии – 70 см, а стройных бёдер – 108 см. При этом звезда не стремится к модельным показателям.

Главным достоинством своей внешности она по-прежнему считает женственность. Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа демонстрирует одновременную спортивную и элегантную фигуру) сумела сохранить плавные изгибы тела и притягательные формы, добившись при этом лёгкости и стройности. Талия Анфисы стала значительно тоньше, руки и ноги – подтянутыми, а живот – упругим.

На похудевшем лице проявились рельефные скулы, ярче заблестели глаза. Овал лица улучшился, что без помощи пластической хирургии помогло красавице визуально убавить несколько лет. Гардероб Чеховой также изменился. Новая фигура позволяет ей примерять более актуальные и смелые туалеты, что делает её образ ещё более интересным и оригинальным.

Любимые звездой узкие платья без рукавов теперь смотрятся на ней идеально, а глубокое декольте по-прежнему остаётся в числе любимых фасонов одежды. Теперь она может позволить себе носить модные вещи оверсайз, в которых выглядит хрупкой и трогательно беззащитной.

Читайте популярную статью рубрики: Наращивание ногтей гелем в домашних условиях для начинающих пошагово.

Анфиса чехова рост вес. История до похудения

Анфиса Чехова до похудения обладала настолько объемными формами, что не могла позволить себе откровенные фото в открытом купальнике без использования фотошопа. Звезда уверяет, что лишний вес не мешал её профессиональной карьере, а также личной и семейной жизни.

Будучи супругой восточного мужчины, Анфиса не могла удержаться от высококалорийных и вкусных блюд, которыми всегда изобиловали щедрые застолья в доме грузинского актёра.

До похудения вес Анфисы Чеховой в разный период колебался от 75 до 95 кг, что при росте 162 см довольно много.

Особенно сильно она располнела после рождения сына. Даже на отретушированных снимках ведущей заметны раздавшиеся бёдра, больших размеров бюст, выдающийся живот и полные в предплечьях руки. Под заметно округлившимся лицом появлялся второй подбородок. Ни грамотно подобранное бельё, ни прекрасный гардероб, ни профессиональный макияж не способны были скрыть эти недостатки внешности.

К 40 годам у актрисы стали появляться серьёзные проблемы со здоровьем. Высокая нагрузка на позвоночник отозвалась регулярными болями в спине. Кроме того, возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудистой системой. Плохое самочувствие сказалось на психическом состоянии.

Несмотря на то, что Чехова была популярной личностью, любимой женой и матерью, она не чувствовала себя счастливой, всё чаще погружаясь в хандру и депрессию. Чтобы измениться внешне, звезде пришлось начать с работы над своим мышлением, полюбить себя и избавиться от токсичных разрушительных мыслей. Когда внутренняя гармония была достигнута, тело начало отвечать позитивными изменениями.

Анфиса чехова до и после. Детские травмы

Анфиса Чехова в детстве. / Фото: www.laykni.com

Александра Корчунова ещё в раннем детстве поняла: она обязательно будет знаменитой. Когда же девочку спрашивали, кем она хочет стать, она честно отвечала: «Не знаю, но мои афиши будут висеть по всему городу». Должно было пройти много лет, прежде чем она осознала, что её желание идёт от острой нехватки любви.

Анфиса Чехова в детстве с родителями. / Фото: www.letidor.ru

Родители будущей звезды расстались ещё в то время, когда Александре было всего 4 года. Но и до этого момента малышка остро чувствовала напряженность в семье и очень страдала от деспотизма своего отца. Он всегда требовал выполнения своих условий. Когда у дочери начался нервный тик, и она стала часто дёргать головой, он вдруг решил, что ей просто мешают волосы и отвёл её в парикмахерскую, где девочку просто побрили. Маленькая Александра очень стеснялась, а в детском саду над ней все смеялись.

Анфиса Чехова до сих пор помнит, как стеснялась своей очень короткой стрижки. / Фото: www.skuky.net

Потом отец исчез из её жизни совсем, а в тот короткий период, когда он снова появился (они одно время жили по соседству), успел убедить дочь в том, что она толстая и некрасивая. Он заставлял её бегать по утрам, но добился лишь того, что Александра возненавидела спорт.Она до сих пор вспоминает об отце со слезами на глазах. За всю жизнь он ни разу не сказал дочери о том, что её любит.

Анфиса Чехова. / Фото: www.dayonline.ru

В 16 лет при получении паспорта девочка изменила имя и фамилию. С одной стороны, она не хотела иметь ничего общего с отцом, с другой – ей отчаянно не нравилось собственное имя. К тому же, будущая звезда увлеклась нумерологией и просчитала: имя Анфиса ей очень подойдёт. Так Александра Корчунова стала Анфисой Чеховой. А фамилию она взяла потому, что перечитала всего Чехова и очень любила произведения писателя.

Анфиса Чехова. / Фото: www.twimg.com

После окончания школы Анфиса Чехова со второй попытки поступила в ГИТИС, но уже через два года бросила учёбу, увлёкшись музыкальной карьерой. Правда, по её собственному признанию, основной причиной было то, что в институте её недолюбливали и часто относились предвзято. Она категорически не терпела давления. Если её пытались сломать или переделать, в ней тут же просыпался бунтарский дух.

Анфиса Чехова. / Фото: www.kpmedia.ru

Поначалу она пела в группе «Безумные светлячки», позже в её жизни появилось телевидение. Она работала ведущей развлекательных программ, но настоящая слава пришла к ней после выхода на экраны первого выпуска «Секса с Анфисой Чеховой». Правда, зрители и поклонники сексапильной ведущей даже не догадывались о том, что раскрепощённая девушка, без стеснения делящаяся своими откровениями «про это», на самом деле ещё ни разу не была близка с мужчиной.

Анфиса чехова диета. Правильное питание и диеты

Анфиса Чехова утверждает, что не стоит мучить организм изнурительными голодовками, именно поэтому у нее всегда с собой имеются некоторые продукты, такие как орехи.

Для того чтобы определить наиболее подходящий метод питания, прежде всего следует прислушаться к своему организму и выбрать наиболее подходящий вид питания.

Правильное питание в понятии телеведущей это исключение продуктов, которые тяжело перевариваются организмом, к таким относятся жирное мясо, большое количество сладостей. А также вся пища, которая обработана методом обжарки Наиболее оптимальная пища  приготовленная на гриле или с помощью паровой обработки.

При соблюдении правильного питания следует отдавать такому типу продуктов:

• Ежедневное употребление сырых овощей и фруктов
• Молочные продукты с уровнем жирности не больше одного процента
• Супы на нежирном бульоне
• Злаковые продукты
• Мясо нежирных сортов
• Рыба
• Все виды зелени

Для того чтобы соблюдать правильное питание, необходимо придерживаться следующих правил:

• Обязательно в рацион вводить различного рода супы на овощном бульоне, нежирное мясо и рыбу, приготовленную на пару.
• Ежедневно выпивать стакан кефира
• Для перекусов желательно использовать сухофрукты
• Отказаться от употребления фаст фудов
• Обязательно один раз в неделю устраивать разгрузочные дни на одном кефире.

Диета заключается в исключении быстрых углеводов, которые способствует возникновению лишнего веса. На завтраки ведущая предпочитает употреблять тяжелые углеводы, которые очень длительное время усваиваются и выделяют большое количество энергии.

В обеденное время предпочтительнее употреблять супы нежирные и рыбное блюдо. Вечерний прием пищи должен произойти не позднее 18 часов и состоит из овощей и фруктов.