Как похудела Алла Пугачева на 51 кг. История в картинках: как похудела Алла Пугачева — фото «до» и «после»

Как похудела Алла Пугачева на 51 кг. История в картинках: как похудела Алла Пугачева — фото «до» и «после»

Интернет-поисковики легко выдадут сотни материалов, если задаться целью отыскать фото похудевшей Пугачевой «до» и «после». Особенно много таких снимков собралось за последние несколько лет.

Долгое время Алла Борисовна оставалась «женщиной в теле», однако после пятого замужества певица решила усесться на серьезную диету. Диета Пугачевой носила условное название «СССР»: ничего сладкого, соленого и сдобного, а раз в неделю — разгрузочный день.

Такой метод позволял ограничить поступление в организм рафинированных углеводов и соли, которая задерживала ненужную жидкость. Диета «СССР» помогла Алле Пугачевой довольно длительный период поддерживать хорошую форму.

В то же время с появлением в ее жизни Гарри и Лизы, певица перестала «заморачиваться» с диетами и правильным питанием, сконцентрировавшись на детях.

В одном из интервью журналистам удалось выяснить, что Алла Борисовна ест все что хочет, включая плов из жирного мяса:

Но что за плов без мяса? И шкварочки я теперь тоже ем

Шкварочки и калорийная пища быстро свели на нет несколько месяцев диеты. Весной 2015 года Алла Пугачева отдыхала в Израиле. Фотографии того периода красноречиво свидетельствуют о лишних килограммах, набранных звездой.

Не прошло и полгода, как новое фото похудевшей и помолодевшей Пугачевой буквально взорвало российское медиа-пространство. Стилист Примадонны Алишер разместил у себя в микроблоге фото Пугачевой без макияжа у дверей ее дома в поселке Грязь.

А вскоре очередная серия фотографий изумила и поклонников артистки, и ее хейтеров. Постройневшая Алла Борисовна сменила свои распашонки-балахоны на стильные джинсы, куртки и облегающие платья. Причем фигура звезды заметно постройнела.

В Сети поговаривают, что Алла Пугачева похудела на 51 кг. Действительно, если сравнить фото Пугачевой «до» и «после», слухи о количестве сброшенных килограммов уже не кажутся фантастическими.

Алла Пугачева похудела 2019. Пугачева похудела на 20 кг, перестав быть совой

Изменить размер текста:

Последние фото Аллы Пугачевой впечатляют: в 66 лет онаи стройнее многих ровесниц. Поклонники гадают: как Пугачевой удалось так радикально похудеть? Сама певица секрета не раскрывает. «Комсомолка» расспросила ее близких и друзей.

Перешили гардероб

- Алла Борисовна старается сейчас правильно питаться, следит за собой. А мы не успеваем ушивать ее наряды, - говорит стилист Аллы Пугачевой Алишер. - Вроде бы недавно сделали для нее вещь, а она звонит: «Надо еще ушить. Мне уже велико это платье». Сам не знаю, что происходит. Вещи сложно перекраивать, потому что они были сшиты на другую фигуру. Вижу, Алла Борисовна вошла во вкус. Теперь она носит джинсы, которые продаются в подростковых отделах - 38 - 40‑го размера. Нижняя часть у нее очень худенькая.

Похоже, Примадонна за последнее время сбросила около 20 килограммов.

Спать в 11 вечера

Домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова , которая много лет служила в доме у Пугачевой, уверена, что Алла Борисовна прекрасно выглядит, потому что теперь все готовит сама, без помощи поварих.

- Алла любит супчики, особенно овощные, - рассказывает Людмила. - Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара , соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно.

- Я спрашивала у Аллы Борисовны про диету, но она не рассказывает, - признается крестная мать двухлетнего Гарри (сына Аллы и Максима. - Ред.) дизайнер Мила Ставицкая. - Она, скорее всего, ограничивает себя порциями. Хотя на домашних праздниках ест все, но в меру…

Однако Примадонна похудела не только благодаря правильному питанию. Певица стала больше спать.

- Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете, - объяснили « КП » близкие друзья артистки. - Теперь Алла Борисовна нечастый гость на вечерних мероприятиях.

Alisher - Зайду За Край (Кенинг 04.03.16).

МНЕНИЕ ВРАЧА

Сон для стройности

- Если человек в 23.00 уже в кровати, то достаточно длительный период времени организм будет находиться без питания, - объясняет врач-диетолог Наталья Лазуренко . - Особенно если следовать правилам и ужинать за два часа до отхода ко сну. Тогда идет активный процесс сжигания жировой ткани.

Второй момент - гормональный фон. За регуляцией обменных процессов у взрослых отвечает «гормон роста» - соматропин. Он вырабатывается в организме именно в ночное время. Точнее - начинает около полуночи. И дальше вырабатывается через каждые два-три часа при условии, что человек спит. Поэтому тем, кто худеет, важно ложиться спать до 11 вечера. И, конечно же, желающим постройнеть необходимо выделять для сна не менее 8 часов в сутки.

Пугачева похудела 2019. Косметолог подробно рассказала, что сделала Пугачева ради "молодого" лица

В закладки

Скопировать

Алла Пугачева удивляет многих молодой внешностью в 70 лет. Косметолог Татьяна Брызгалина рассказала, что для этого пришлось сделать певице.

Пугачева в очередной раз удивила поклонников молодым и похудевшим лицом. Именно такой певица предстала на фотографиях и видео из соцсетей в последние дни. Подписчики 70-летней звезды сочли ее новый образ слишком отличающимся от привычного, в связи с чем ее заподозрили в очередной пластике, либо злоупотреблении фотошопом.

По словам косметолога, первое, что бросается в глаза профессионалу при взгляде на Примадонну – имплантированный подбородок, что она, вероятно, сделала много лет назад. Также Брызгалина видит в образе Пугачевой результаты работы своих коллег в виде филлеров для разглаживания возрастных изменений.

Среди более явных процедур косметолог назвала "отмоделированные" губы Аллы Борисовны. Она отметила, что к 70 годам выразительных губ уже нет как таковых – вместо них на лице человека остается сфинктер (круговая мышца рта). В силу этого губы Пугачевой являются полностью искусственными по вполне очевидным причинам.

Кроме того, Брызгалина указала на "отмоделированные" нос и скулы Пугачевой. Также косметолог задается вопросом об исчезновении с лица звездной певицы "лишней" кожи, изобилующей у возрастных людей по всему контуру. Специалист отмечает, что избавление от кожи до уровня, который есть у Пугачевой, невозможно одной физиотерапией без ножа хирурга. Из этого косметолог делает однозначный вывод, что Пугачева не один раз делала пластические операции, причем не только для удаления кожи.

Кроме того, немаловажными в образе Пугачевой на фото является правильный ракурс и освещение. Подтверждением этого является то, что на видео певица похожа на себя привычную намного больше, передает портал Teleprogramma .

Отметим, Пугачева сильно изменилась за последние несколько лет, что дало ее поклонникам повод говорить о пластических операциях. Певица заметно помолодела и очень похудела, в результате чего в нынешней Пугачевой трудно узнать прежнюю Примадонну. Разница особенно заметна, когда в соцсетях и СМИ появляются "естественные" фото Пугачевой прошлых лет.

Видео алла Пугачева раскрыла секрет своего похудения