История в картинках | Фитнес для похудения

02.11.2019 в 17:27

Как похудела Алла Пугачева на 51 кг. История в картинках: как похудела Алла Пугачева — фото «до» и «после»

Интернет-поисковики легко выдадут сотни материалов, если задаться целью отыскать фото похудевшей Пугачевой «до» и «после». Особенно много таких снимков собралось за последние несколько лет.

Долгое время Алла Борисовна оставалась «женщиной в теле», однако после пятого замужества певица решила усесться на серьезную диету. Диета Пугачевой носила условное название «СССР»: ничего сладкого, соленого и сдобного, а раз в неделю — разгрузочный день.

Такой метод позволял ограничить поступление в организм рафинированных углеводов и соли, которая задерживала ненужную жидкость. Диета «СССР» помогла Алле Пугачевой довольно длительный период поддерживать хорошую форму.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
2. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
3. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
4. Все, что нужно знать про фитнес.
5. Эпизод 237. Бетон на песке.
6. С осени и до "Края Весны".
7. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
8. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
9. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
10. Какие образовательные программы связаны с культурой
11. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
12. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
13. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
14. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
15. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
16. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
17. Ну вот и все.
18. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
19. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
20. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
21. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
22. Особенности тренировок на эластичном тросе.
23. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
24. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
25. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
26. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
27. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
28. Питание. Питание. Питание.
29. Арбуз вечером при диете: можно или нет
30. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
31. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
32. На видео: Regan Grimes.
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
35. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
36. Подвижность тела и как ее развить.
37. Замечаете сутулость? Беспокоят боли в спине и шее?
38. Дорогие! Освободилась пара мест на женскую практику в мини - группы:
39. Почему с каждой новой диетой вес только растёт?
40. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
41. В фитнес клуб "Тонус" я два года назад пришла.
42. Сходила на Super Sculpt в фитнес - империю - отличная встряска для тела и мозга.
43. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!
44. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
45. Как определить содержание углеводов в продуктах
46. В здоровом теле - здоровый дух!
47. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
48. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
49. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
50. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников