Похудение@Just_Fitness.
Выполнять каждое упражнение в быстром темпе по 15 раз, всего - 3 круга.
Больше информационных статей о комплексах упражнений для похудения дома http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kompleks-uprazhneniy-dl...