Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Легко ли быть фитнес - мамой?

05.05.2019 в 16:26

Да так же как и доктор - мама, учитель - мама, продавец - мама, бухгалтер - мама.
После рождения первой дочки я занималась дома, не работала, и через 2 месяца вернула дородовую форму после же вторых родов все было не совсем так
Легко ли быть фитнес - мамой?. Вес уходил медленно или вообще стоял, выходить вести тренировку было очень тяжело, после разминки на степе темнело в глазах, но виду не подавала, форма вызывала грусть, а ещё двое маленьких детей но я старалась себя настроить на успех, утром зарядка, вода но на ГВ постоянный голод, и есть хочу и похудеть хочу. Со временем нагрузки стали посильные, прибавила бег, питание старалась держать сразу после рождения самым тяжелым были выходные, особенно без мужа, и без тренировок, я двое детей и постоянное чувство голода, считала калории, что б не переесть, бывало не получалось но, в голове все равно был план - худо бедно даже пыталась заниматься дома к чему это я? Даже маленькие шаги и старания даром не пройдут, можно депрессовать, беситься, временно не любить себя, но продолжать выполнять нужные алгоритмы проще всего всё бросить, сказать не получается, чем просто подождать и увидеть, что схема то рабочая и ещё, имея семью и детей всегда труднее придерживаться режима, близкие не обязаны разделять твоё ПП, например но обязаны подержать, а не смеяться и говорить, что "ты и так Ничо" но все возможно! Все возможно! В с Ё в о З М о ж Н о. фитнесмама.