Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

На кухне можно не только готовить.

22.09.2018 в 13:51

Комплекс на проработку всех мышц тела направлен!
Включи в свою домашнюю тренировку несколько таких упражнений.
Выполняй 15-20 повторений, 3-4 подхода.