На тренировках выкладывайтесь на полную.

Мой тренер по гимнастике заставлял меня работать до предела. И помог мне понять, что я способна сделать со своим телом и своим разумом. Это было составной частью моей подготовки.
- Sofia Boutella
.

Ещё читайте новости о тренировках дома для похудения здесь http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...