Насыщенный восьмичасовой семинар по МФР от колледжа фитнеса и бодибилдинга им.

Вейдера. Владимир Васильев дал максимально концентрированную информацию, много практики и протоколов под конкретные цели, поставил руки для ассистирования во время тренировки. Обновила и дополнила свои знания, т. к фасция продолжает активно изучаться, ежегодно выходят новые исследования и научные статьи. Скользящая система фасции играет огромную роль в биомеханике тела
. Здоровая и эластичная фасция созда т все условия для правильной работы мышцы, выравнивая дисбаланс отдельных волокон, что важно в любых тренировках, как в высоко интенсивных, так и в восстановительных и терапевтических. Осталось немного: разобрать заметки, переписать теоретическую часть, выгрузить видео и прокатать протоколы тренировок. Всего-то.