Стул на помощь придет!Отжимания, выпады, приседания - полный комплекс для прокачки всего тела! Мы делаем каждое упражнение по 15-20 раз по 3 подхода?gif@Womanoonline.
Ещё читайте новости о комплексах упражнений для похудения дома http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kompleks-uprazhneniy-dl...