Пост для девушек.

На фото Бикчурина Гульшат, экспер FPA.
Немного подкормила мозг новой "Пищей" спасибо было очень вкусно все по делу, никакой воды и лишнего мусора. Тема семинара "Фитнес - Тренировки для Беременных".
Стереотипы стёрли, мифы разрушили, страх работы с девушками, которые находятся в особенном для них периоде, улетучился.

Беременность - не болезнь, поэтому, если у вас нет противопоказаний, вы не хотите погрузиться в депрессию желаете поддерживать свою двигательную активность на протяжении всего срока при этом не навредить себе и будущему чаду подготовиться к родам и максимально быстро вернуться к жизни после - то добро пожаловать в мои руки.

Это занятия про здоровье не про мышцы!
Обязательно разрешение от врача.