Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

С 15 мая месяц отдых от фитнеса.

11.05.2024 в 18:27

Мы посмотрим, наберу ли я за этот месяц вес.

С тренировками не получается. Питания не хватает, а есть больше я не могу, у меня боли в животе появляются. А без питания, с активными тренировками, энергия очень быстро заканчивается. На следующий день, после тренировки, могу спать целый день. Но сами тренировки мне в радость, я кайфую
С 15 мая месяц отдых от фитнеса..

С 15 мая месяц отдых от фитнеса. 01