Шахтер в Нидерландах: охотники за автографами.
Во второй половине дня "Горняки" на поле комплекса Wittenhorst отправились. Перед тем как начать работу с мячом, команда почти час занималась фитнесом. После Паулу фонсека уделил внимание тактической подготовке: позиционным атакам и построению защитников при потере мяча. Дарио срна тренировался в общей группе.
- Очень много нового узнал, - говорит полузащитник "Шахтера" Вячеслав танковский. - Главный тренер учит нас, как нужно перемещаться по полю, как страховать, как открываться. У Паулу фонсеки свои требования к игре центральных полузащитников есть. Ты всегда должен подстраиваться под партнеров. Нужно правильно выходить из обороны. От этого многое зависит. Тренировки длинные и тяжелые, а также очень много фитнеса. Приятно быть в такой команде, как "Шахтер".
Уже несколько дней за занятиями "Оранжево - Черных" наблюдает группа местных юных футболистов. После финального свистка Паулу фонсеки они бегут за автографами. Особой популярностью у мальчишек пользуются бразильцы.
Подробнее читайте о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...