Тренировка для сексуальных ног.
17.07.2015 в 08:54
Длительность: 15 минут.
Слева - направо: 20 приседаний, 30 выпадов, поднятия икр 40 раз, 50 секунд мы держим присед у стены, 100 прыжков (руки вверх, ноги врозь), 50 секунд присед у стены, 40 сумо - приседаний, 30 поднятий ног (на каждую ногу), 20 приседаний.
Приятной тренировки.
Категории: тренировки дома для похудения, фитнес тренировка дома