Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Упражнения на пресс достаточно выполнять 2-3 раза в неделю и сочетать с тренировками на все остальные группы мышц.

30.07.2023 в 07:26

Фитнес для похудения

Каждое упражнение из данного комплекса выполните 15-20 раз, сделайте 2-3 круга.

Категории: фитнес упражнения, тренировки дома для похудения, фитнес тренировка дома, комплекс упражнений для похудения дома

⇦

⇨