Данная неделя продвижения здорового образа жизни в честь всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля.

На здоровый образ жизни влияет множество факторов: правильное питание, отказ от вредных привычек, введение в режим дня регулярных физических нагрузок, а также умение управлять стрессом.

Запомните, что здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.

Находите время, возможности, желание на то, чтобы быть здоровым! А я могу мотивировать на ежедневную физическую активность!

Мой понедельник закончился тренировкой, оставив всю усталость в стенах фитнес-клуба.