Железные правила для тех кто хочет быть в форме!

Соблюдай эти правила и у тебя не будет проблем с фигурой и не только!

1. никогда не проводи 3 дня подряд без тренировки.

2. занимайся не менее 3 раз в неделю.

3. никогда не пропускай понедельник.

4. никогда не сдавайся!

Смотрите ещё о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...