29 октября будет 10 лет со дня первой тренировки, которую я провела для клиента фитнес - студии.

Я эту женщину помню. Ей было немногим больше 50. Она всю жизнь ухаживала за лицом, выглядела прекрасно. И никогда не занималась телом. Ела, видимо, прилично, лишнего веса почти не было. Слабая, живот висел, она его не чувствовала вообще. Какая там поперечная мышца живота? Что с тазовым дном?

Интересно, что у неё было сильное искривление позвоночника и плечи на разном уровне. Но это её совершенно никак не беспокоило, спина не болела.

Я её протестировала и приняла решение начинать с дыхания и работы мышц центра. Мы с ней простейшие упражнения из препилатеса делали. Всякие жуки, арки и тому подобное.

На третью тренировку она с очень загадочным Видом пришла. Во время занятия поведала мне, что у них с мужем был с. кс. И у неё там что-то шевельнулось!

Мама дорогая.
Первый раз такое произошло, понимаете?

Муж был невероятно удивлён и счастлив!

Она лежала на пилатес - кадиллаке, делала жуков и стеклянным взором смотрела в вечность.

А потом сказала: "ведь он знал, как это бывает. И не ушёл от меня! " - И всхлипнула так, что я тоже чуть не расплакалась.

10 лет работы в фитнесе.
Всего лишь 10 лет.
Уже 10 лет.
Я довольно много успела сделать за эти 10 лет. Надо развиваться дальше.